看這本書之前我并不知道這個作者是誰，也并沒看過她在TED上的演講?？赐赀@本書估計(jì)作者的名字在幾周后也會讓我徹底忘記，但5秒法則，讓我永生難忘！

這是一本完全顛覆我思想的書，在這本書讀了三分之一的時候我心里劃了很多的問號。這里面告訴我們?nèi)绻阆胄袆?，就忽略你?dāng)下的感覺。5,4,3,2,1，開始行動吧！古語有云“三思而后行”不是和這完全沖突嗎？梅爾告訴我們在行動的時候不去關(guān)注我們的感覺，那我們現(xiàn)在又很多時候開始關(guān)注感受了，這不是相互矛盾嗎？就這樣邊劃著問號邊往下讀，希望從書中能解讀我的答案。也這因?yàn)闈M腦的問號，引起了我的好奇去看看這個TED的演講看看從中能過得什么——《How to Stop Screwing Yourself Over》。

如果是以前我一定會頭也不回的把這本書撇的越遠(yuǎn)越好，因?yàn)檫@三分之一之所以有很多的問號是因?yàn)?，這個法則實(shí)在太簡單，太粗暴，那是什么呢？就是5,4,3,2,1，跟我一起讀完它吧！梅爾卻用這么簡單粗暴的方法改變了她糟糕透頂?shù)纳?，一切都從電視里的火箭發(fā)射的場景開始的：5,4,3,2,1，GO！她第二天開始用這樣的方式早起，訂下比以前早半個小時的鬧鐘，鬧鈴響起時不是去按掉鬧鈴，也不是去聽從自己的身體：我感覺還是有點(diǎn)困，再睡會吧！而是第一時間在心里倒數(shù)：5,4,3,2,1，起床。一個看似小的決定卻需要很大的勇氣。

我看完三分之一后，想要驗(yàn)證這個方法到底管不管用，恰好我也有想要早起的想法，于是定了比平時早半個小時的鬧鈴，但我按下了消音鍵。我沒有成功早起。我暗自在心里給了個差評，這并不管用?。ㄆ鋵?shí)我是醒來了，但為了驗(yàn)證她并沒有那么管用，一直躺在床上緊閉雙眼。）但這本書的魔力就是讓還想繼續(xù)看看她怎么自圓其說。結(jié)果出乎我的意料，這兩周里我提前完成了很多項(xiàng)工作與作業(yè)，這是很久沒發(fā)生在我身上的事情了。在這之前的我都是不到最后一秒不交工作，三天前我和老公開始早起鍛煉身體。我在想是什么開始起了作用？勇氣！

? 每日一點(diǎn)一滴的勇氣。不論我們的每個行動，都會有很多的借口阻礙我們前行，也會有很多的理由讓我們退縮。倒數(shù)的過程讓我們不去找借口，不退縮，5,4,3,2,1，開始行動起來！不論是什么樣的事情，只要我們想要行動就需要很大的勇氣，然而我們每天一點(diǎn)點(diǎn)的積累，就讓我們?yōu)樽约悍e攢下了更大的勇氣去面對更多的決定。也讓我們在這個過程中，看到自己的努力，看到自己的改變，讓我們對自己越來越有信心。

現(xiàn)在想想，三思而后行和感受都很重要，但不是為了讓我們作為不去行動的理由和借口，恰恰相反他們是相輔相成的?！?,4,3,2，1，鐘聲響起，新的一年開始了！”我們有新的一年的期待，我們希望重新開始新的一年有新的起色。5,4,3,2,1，做你自己！當(dāng)看到最后的時候，想到的就是每年春節(jié)敲鐘時心里的悸動。

我們心里都有對自己生活的向往，借口只能讓我們越來越不敢行動，所以才事事拖到最后完成。不要在用多余的時間為自己找借口，只要你每天做一點(diǎn)，每天多一點(diǎn)勇氣，就朝著我們的目標(biāo)前進(jìn)。不積跬步無以至千里。

Ready？5,4,3,2,1，GO！