有些人表達流利，善于溝通，總是得到大家的關(guān)注，大家評價他們頭腦清晰，還有一些像我這樣，本以為熟悉的事情，表達起來半道上卡殼，聽的人云里霧里的，當然給人印象不好，兩種人就其本質(zhì)，其實是思考能力的差別，好在這是一種可以鍛煉的能力。

零秒思考就是以做筆記的形式鍛煉思考力，把腦中浮現(xiàn)的想法和感覺落到紙面上，讓思緒得以整理，問題得以清晰。

你有沒有過一些閃念當時覺得很好，以為自己懂了，但是過一下就想不起來，或是一些煩心事，反反復復跳出來困惱你。

1用一張A4的紙橫放，以提問的形式在左上方寫標題，右上方寫日期。

2標題下方寫4-6行正文，每行10-20個字。

3每張筆記用1到2分鐘完成。

4每天寫10張筆記。

也許你會覺得干嘛要用A4紙寫筆記，而且還限時限字數(shù)等等，其實這是作者經(jīng)過多年摸索總結(jié)出來的方法，我跟著照做了一個星期覺的是有道理的。

用A4紙是因為可以用最快的速度隨時想到什么叫就寫，還可以涂涂畫畫做標記，比筆記本方便快捷。

以提問的方式寫標題，是向自己追問。

限時限行是避免復雜，想到什么就寫什么，捕抓最原始的感受。

每天10張筆記，一個月就是300張，1年就是3650張。

一張紙一分鐘，想到什么寫什么，有所顧忌是大忌，開心，煩惱，疑問，過去，現(xiàn)在，未來，

把一些朦朧的想法即刻記下來，這樣整理自己的思緒，一定可以變成頭腦清晰，善于思考的人。

圖片發(fā)自簡書App