元式催眠師 賈建莉? 堅持分享508天

元式催眠療愈失眠和傳統(tǒng)催眠并不相同，這也決定了效果更為明顯，具體來說，從以下幾個方面進行：

1, 用元式催眠給來訪者做催眠，可以調(diào)節(jié)來訪者交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)的平衡。交感神經(jīng)負責清醒，副交感神經(jīng)控制平靜、睡眠，失眠的原因就是交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的不平衡。在催眠的過程中不斷切換交感神經(jīng)和副副交感神經(jīng)，以達到它們的平衡。

2，釋放積壓的情緒。用元式催眠技術(shù)，可以不斷釋放來訪者的情緒，減輕壓力，從而有效促進睡眠。

3，處理相應(yīng)的事件。有些來訪者失眠是由于具體事件導致的，用元式催眠技術(shù)可以對來訪者的具體事件進行處理，失眠問題就會自然而然的解決。

4，學會放松的能力?？焖偎叩那疤崾巧硇目梢钥焖俜潘?，在元式催眠的過程中，催眠師會始終訓練來訪者身體放松的能力，從而讓對方具備了放松的能力，同時，催眠師還會教會來訪者自我催眠的技巧。經(jīng)過催眠療愈失眠的來訪者，都會越來越具備放松身心的能力，從而可以在需要的時候迅速入眠，并且生活幸福感惠越來越高。