前有俗語道，熟能生巧，巧能生精。后有作家格拉德威爾在《異類》一書中提出一萬小時(shí)定律，即：

只要足夠勤奮,任何人練上一萬小時(shí)都能達(dá)到專家的水準(zhǔn)。

那么，練習(xí)一萬小時(shí)真的能成為高手嗎？如果只是單純的機(jī)械重復(fù)，可能答案會(huì)讓你失望了。同樣是訓(xùn)練，中國乒乓球所向披靡，中國男足卻深陷泥潭，而前者絕對不是單靠基礎(chǔ)練習(xí)的傻練，肯定是掌握了一整套學(xué)習(xí)技巧的。

最新一期的《羅輯思維》視頻節(jié)目告訴我們，想要成為高手的秘訣就是——刻意練習(xí)。

把這個(gè)詞拆分成“刻意”和“練習(xí)”，練習(xí)就是基本功，把整個(gè)過程拆分成每個(gè)很小的細(xì)節(jié)，不斷的重復(fù)練習(xí)，再有就是學(xué)習(xí)前人（老司機(jī)）總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)（套路），往往事半功倍。然而，學(xué)習(xí)從來不存在輕松、省力的捷徑，所以，我們還要去“刻意”練習(xí)。

“刻意”的意思是持續(xù)做你不會(huì)做的事。人總是喜歡做自己擅長做的事，停留在自己的舒適區(qū)，不愿意做自己不喜歡的事，一旦被迫去做，往往陷入恐慌之中，然而，介入兩者之間，主動(dòng)脫離舒適區(qū)，其實(shí)就是在做自己不會(huì)做的事，我們稱之為“學(xué)習(xí)區(qū)”，知識(shí)的學(xué)習(xí)是你要不斷跟它互動(dòng)的。

就像我們發(fā)現(xiàn)自己收藏起來的文章永遠(yuǎn)不去看，況且收藏的途徑很多，可能分布在各種APP的收藏夾中，遺忘在所難免，那么，有個(gè)小竅門就是，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好文章時(shí)，統(tǒng)一收藏在你的云筆記中，比如印象筆記、有道云筆記、OneNote，然后一定要在24小時(shí)內(nèi)，為這篇文章寫上一小段心得體會(huì)，將文章的精髓與自己的知識(shí)體系串聯(lián)起來，這才完成了一個(gè)真正的學(xué)習(xí)過程。

堅(jiān)持不停留在自己的舒適區(qū)，并持續(xù)的在學(xué)習(xí)區(qū)提升自己，才是“一萬小時(shí)定律”的真正精髓