20200301周日

早六點(diǎn)多、八點(diǎn)多各醒了一次，再睜眼就十一點(diǎn)多了，這周睡得最足的一天。下樓準(zhǔn)備做飯，小虎在工作臺(tái)前搞創(chuàng)作，柚子靠沙發(fā)上捧著手機(jī)用功。一會(huì)兒小虎跑過來，說昨晚她買了一個(gè)龍蝦尾，但她只要吃一點(diǎn)點(diǎn)，問我們要不要一起吃。這種要求我怎好拒絕嘛，正好柚子要吃打鹵面，我少做一個(gè)鹵，另一個(gè)就芝士龍蝦鹵好了。

下午兩點(diǎn)北京時(shí)間早九點(diǎn)，我給花開素食北京和成都員工做了一個(gè)宣推培訓(xùn)，教大家如何使用小程序，提醒注意文字編輯、圖片選擇、版面整體效果的設(shè)計(jì)。之前備課花了大約半小時(shí)，列出培訓(xùn)提綱、準(zhǔn)備了十多張截屏頁面。培訓(xùn)以語音+圖片的形式，耗時(shí)約四十分鐘一堂課的時(shí)間，把我也僅僅是在六天前火線摸索出來的一些道道兒傾囊而授。我還真的挺擅長講課的，這也不知是第幾次在線上群里做分享了，每次講完都好評如潮，因?yàn)槎际菨M滿的干貨。我應(yīng)該很適合去做培訓(xùn)師或者當(dāng)老師，上大學(xué)時(shí)有一次上專業(yè)課老師就讓我們自己上去講，那時(shí)候我就發(fā)現(xiàn)，學(xué)播音主持的人絕對都有當(dāng)好老師的潛質(zhì)。培訓(xùn)師，跟我專業(yè)很契合，感覺沒什么難的，娓娓道來就是了。

群里的小伙伴有叫我老師的也有叫我吳總的，老師這稱呼經(jīng)常有人叫，但吳總的總都字，我也不知道是哪里的總，頗為不習(xí)慣啊：）

前天晚上孫楊被禁賽八年的新聞爆出后，方方面面的文章我看了好幾篇，恰好結(jié)合前一陣子跟女房東過招的經(jīng)驗(yàn)，我感觸頗深。

有幾篇文章在拿孫楊和高情商的姚明做比較，后者靈敏的反應(yīng)、幽默的回應(yīng)和寬厚的情懷獲贊無數(shù)。的確，因歷史、文化、語言等各種原因，中國和中國人在某些時(shí)候，特別是與西方人打交道時(shí)，會(huì)遇到不公平對待，遭受一些屈辱和委屈。這是一種無奈的現(xiàn)實(shí)，短時(shí)間內(nèi)無法改變。但維護(hù)該維護(hù)的，爭取該爭取的，也是要講究方法的。

首先，要遵守規(guī)則。在制度和規(guī)則面前，不要企圖以自認(rèn)為充足的理由和原因去跨越規(guī)則、挑戰(zhàn)規(guī)則甚至想改變規(guī)則。這無疑是螳臂當(dāng)車，進(jìn)而授人以柄。

其次，保持風(fēng)度很重要。面對攻擊和傷害，切忌失去風(fēng)度言辭激烈以暴制暴硬碰硬。一旦陷入情緒失控的誤區(qū)，有理變無理，得道變寡道，特別劃不來。不如把自己修煉成戲精，心里再恨再想罵人，表面上也要裝的云淡風(fēng)輕、彬彬有禮、風(fēng)度翩翩，容人所不能容之事，心懷寬廣，百毒不侵。

然后，說韜光養(yǎng)晦也好厚積薄發(fā)也罷，謀劃出有效的行為和手段，予以有力還擊。笑到最后才是贏家，處于風(fēng)口浪尖之上，隱忍好過爆發(fā)，謀后而行勝過意氣用事。這世界向來福禍相依，且人這一生從來沒有白吃的虧。

禁賽八年基本上就是斷送了整個(gè)運(yùn)動(dòng)生涯，甚至從某種意義上說是斷送了未來有可能的大好生計(jì)。孫楊這個(gè)教訓(xùn)實(shí)在深重，不知在這種重創(chuàng)之下，他能否想明白一些道理，而不只一味地叫冤、憤懣。

我也不由想起陶勇醫(yī)生脫離危險(xiǎn)后寫的一篇文，他說幸好砍的是他，因?yàn)樗贻p跑得快；雖然無法再做手術(shù)，但還能搞研究帶學(xué)生，他說不恨那個(gè)砍人者……這應(yīng)該就叫格局與智慧。

下午柚子又去打球了，傍晚七點(diǎn)他回來后我們?nèi)na家。牛肉飯、餃子、還有好幾個(gè)家常炒菜，窗外就是海景、綠地，顯得格外安靜，五個(gè)人邊吃邊聊，周末就這么過去了。