有很多人在生活中都扮演著討好者的角色，希望別人認可自己，希望自己可以成為別人喜歡的人，當別人稍有不悅時，總會想辦法讓別人快樂，變著花樣去討好他人，如果就此下去，我們也不去改變，那么時常會感到矛盾情緒的存在，那是一種既痛苦又不得不做的感覺，自己也找不到此種想法為什么存在？追溯源頭，我們可能會歸結(jié)于自己的原生態(tài)家庭，這樣就不用為此負責任了嗎？按照心理學家阿德勒的理論，一切都是我們自己的選擇，是一種潛意識所做的選擇，我們?nèi)狈ο胍淖兊挠職?，勇氣對我們來說很重要，無論做出怎樣的改變都需要勇氣，需要自斷后路，需要不畏改變后的困難。

作為長期討好他人的人來說，可以嘗試不要事事追求完美，不要力求人人喜歡，有自己的個性，我就是我，這個世界上獨一無二的自己，被別人不喜歡又會怎么樣呢？勇敢一點，說出自己的喜好，說出自己的想法，不要畏首畏尾，別人怎樣是他們的選擇，我們無法左右，我們能做的是去愛自己、喜歡自己，不總是羨慕別人，幻想成為別人，因為當下的一切，正是冥冥中自己所選擇的，試想一下：你真正做了一件事，或是不被別人喜歡又會怎么樣呢？我們要有勇氣去面對一切，去成為那個想成為的人，精彩的未來在等待著你的到來！