【20160529晚餐】米飯，番茄炒蛋，果仁菠菜

今天妹開車，和老媽還有大外甥起早來給我送菜，真是太幸福了！

每日晚餐20160529

【20160530晚餐】米飯，小蔥炒蛋，拌菠菜，拌黃瓜，牛肉西紅柿湯

今天休息，正好有空用電燉鍋燉了一大鍋湯！

牛肉西紅柿湯

強(qiáng)烈推薦此湯，有空可以自己做，強(qiáng)筋壯骨首選！

材料：高鈣牛肉(其實(shí)就是牛脆骨肉)，西紅柿，蘑菇，姜，香菜，小蔥

做法：

1、將洗好的牛肉、切塊的西紅柿、姜絲放入鍋內(nèi)

2、放入一點(diǎn)醋、胡椒粉、糖

3、牛肉燉九分熟時(shí)候放入適量鹽、蘑菇

4、出鍋前放入蔥花、香菜。

燉好的牛肉脆骨都變成透明的像筋一樣好吃！

每日晚餐20160530

【20160531婆婆家晚餐】米飯，苦瓜炒蛋，西紅柿炒大頭菜，菠菜湯

晚上我做晚餐時(shí)考慮到公公最近牙齦腫了，不能戴假牙，于是將苦瓜切成了碎末，好吃還敗火。

每日晚餐20160531

【20160602晚餐】米飯，豆角燉土豆，牛肉湯，蘸醬菜

每日晚餐20160602