有個(gè)相聲段子說：這人就是愛生氣，看別人干什么都生氣，看人談戀愛生氣，買房子生氣，換工作生氣，結(jié)婚生氣 ，生孩子生氣......說來太夸張了，哪那么多生氣的事呢，當(dāng)然這只是相聲小段，生活中雖不至此，但確實(shí)有特別愛動(dòng)肝火的人呢，記得有句口頭禪：“我這暴脾氣......”
你身邊有這樣的人嗎？他們自稱脾氣不好，性格直爽，見不了不平事，一股憤青的樣紙，噴天噴地噴政府，噴愛人噴孩子，稍有不慎就不知道怎地竄出一身火氣，先嗵嗵個(gè)痛快再說。
生氣不僅對自己身體不好，還影響人際關(guān)系，誰愿意和一個(gè)喜怒無常愛生氣的人在一起呢？不知道什么時(shí)候就惹了她哪根筋呢，還是敬而遠(yuǎn)之的好。
這些人其實(shí)也意識到這樣的問題，但是控制不了自己的情緒，和別人聊兩句不自覺就聊到誰誰又做了什么不地道的事，讓我很生氣，越說越氣好像自己多能耐，多正義，眼睛只看到別人的不是，似乎能以此凸顯出自己的能耐來。和朋友聚本來是快快樂樂地聊天，但發(fā)現(xiàn)有他在的時(shí)候，你真的覺得真是無聊至極，聊不了兩句總又噴誰去，之后再有他參加的場合立即宣告有事咱可不去，惹不起躲得起。
為什么別人總能讓你生氣呢？有人會(huì)說天生性格不一樣，性格是什么，其實(shí)是人們的思維方式和習(xí)慣不同?？倫郯l(fā)脾氣的人，自我意識過剩，所有的人和事都要按自己的意愿來，比如單位和同事搭檔，必須要讓對方按自己的意愿來，如果有不同意見或者沒有按自己預(yù)期來，就很生氣。
更典型的莫如父母管教孩子，微信文章里有很多陪孩子寫作業(yè)的媽媽各種梗，每到寫作業(yè)就雞飛狗跳，直說自己被熊孩子氣得要速效救心丸傍身，歸根到底，是希望孩子按自己的要求做，做作業(yè)必須多長時(shí)間內(nèi)做完，不許磨蹭；必須先做完作業(yè)才能玩；必須讀本書......一旦孩子事與愿違，就大發(fā)雷霆。
所以首先，做到極度尊重別人，換位思考別人的想法和做法，他有他的道理和原因，不能凡事以自我為中心，我的事是天下第一要緊事，必須無條件支持或服從，不然我很生氣。如果懂得換位思考，以他人為中心考慮，或許不那么偏執(zhí)。孩子想先玩會(huì)再寫作業(yè)，只要保證作業(yè)質(zhì)量有何不可，在學(xué)校累了一天，先休息下玩會(huì)后再寫作業(yè)，不妨聽取孩子的意見試試，你只要認(rèn)為別人也對或者別人做的有他的道理，火氣或許不會(huì)那么大。
再就是要明白，不要企圖改變別人，任何想改變別人的想法都是自討苦吃。我們雖不能改變別人，但可以影響別人。每個(gè)人都愿意被別人認(rèn)同和接納，你要想改變別人，需要有超強(qiáng)的說服力，而往往別人試圖想改變我們的時(shí)候，我們也很不情愿，我們都愿意按自己認(rèn)為對的做，我們需要被尊重， 所以你也不要強(qiáng)人所難耍權(quán)威或者耍無賴讓人聽你的。
遇到需要?jiǎng)e人幫助你的時(shí)候要明白：別人幫你是情分，不幫是本分。我有個(gè)朋友，就是因?yàn)樗袀€(gè)哥們沒借給他錢，后來他就各種詆毀，還說本來這么鐵的關(guān)系竟然那么小氣，不夠義氣等，接著出賣他朋友以前的一些事。這種感覺很不好，誰還敢跟你做朋友，朋友可以互相幫忙，但不能被逼著幫忙啊，各有各的情況，交朋友如果不是出自真心只為到時(shí)利用，這樣的朋友不交也罷，朋友幫忙我們要感恩，不幫也不應(yīng)該生氣 。
雖說如此，誰也難免有生氣的時(shí)候，當(dāng)你生氣的時(shí)候，注意能夠改變的只有自己，先冷靜，檢討自己是不是太自我了，有沒有沒考慮到別人的情況？換位思考該如何？我是不是非要?jiǎng)e人按我說的做，別人沒有做我就暴跳如雷？如果是，先調(diào)整自己，分清我的事他的事，有界限感，我們不能決定別人怎么做，我們要尊重對方的意見。即便對方是錯(cuò)的，一來允許試錯(cuò)，而來強(qiáng)扭著做，最終結(jié)果也不會(huì)好，因?yàn)槿思倚睦飫e著勁兒并非心甘情愿。
沒有誰欠你的，所以不要輕易生氣，不然，別人理你越來越遠(yuǎn)。
