國(guó)慶學(xué)了原汁原味的4D，信息量、系統(tǒng)性強(qiáng)大，絕對(duì)要好好研究。
2015年時(shí)，聽(tīng)個(gè)朋友講4D，2天時(shí)間前前后后講的是“怎么把紅色語(yǔ)句轉(zhuǎn)化成綠色語(yǔ)句”，最后還借用西游記四個(gè)主角把我們給整暈了。這次學(xué)了查理親授的地道課程，深刻體會(huì)“沒(méi)有對(duì)比沒(méi)有傷害”！也許那時(shí)只是接觸到新知識(shí)點(diǎn)而已，現(xiàn)在是有了些深入認(rèn)知，并且還能不斷去挖掘認(rèn)知。
所謂紅轉(zhuǎn)綠是有情境的，轉(zhuǎn)化也不是單一選項(xiàng)硬邦邦。做好自己，是要不斷進(jìn)階修煉，從基礎(chǔ)的腹式呼吸來(lái)調(diào)整情緒，到表達(dá)出來(lái)為他人賦能，甚至感受自己與別人的強(qiáng)烈感受并柔和表達(dá)出來(lái)的最高境界。
回來(lái)復(fù)習(xí)課堂知識(shí)時(shí)，突然想起一部動(dòng)畫(huà)片《頭腦特工隊(duì)》有異曲同工之妙。當(dāng)時(shí)看這片子時(shí)就覺(jué)得真走心，視角獨(dú)特但又真實(shí)?，F(xiàn)在很容易就和4D所學(xué)聯(lián)系到了一起。
課堂的印象太深刻，讓我回味，聯(lián)想電影。
在課堂上，查理播放了一個(gè)又一個(gè)視頻，又一 一作了深入的說(shuō)明。舉個(gè)栗子：憤怒的轉(zhuǎn)化是喜悅嗎？這正是2年前接收的信息偏差，當(dāng)時(shí)就覺(jué)得有點(diǎn)牽強(qiáng)轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)?，F(xiàn)在知道沒(méi)那么簡(jiǎn)單，至少還有憤怒+愛(ài)是起很好的激勵(lì)作用，我也更深一步理解真正“對(duì)事不對(duì)人”的運(yùn)用。
而在電影中，幾個(gè)情緒干部開(kāi)始的獨(dú)斷，互相排擠帶來(lái)了女主焦慮、不快樂(lè)甚至離家出走。又經(jīng)過(guò)一系列的“情緒歷險(xiǎn)”重塑信心，重拾快樂(lè)。成長(zhǎng)過(guò)程不可能永遠(yuǎn)只有快樂(lè)一種情緒，每個(gè)情緒的體驗(yàn)與情緒間的切換與合作，才是更真實(shí)有血有肉的人所擁有。沒(méi)有最好，只有更好。
我又想到了帶情緒功能的機(jī)器人，內(nèi)在接收到的情緒轉(zhuǎn)換指令可能就更快，或許是他們更簡(jiǎn)單，依程序而設(shè)，可能聽(tīng)到幾句話就能轉(zhuǎn)憂為喜。
感謝查理潛心鉆研4D，并用愛(ài)讓我感受到4D之魅力。追求快樂(lè)的人生簡(jiǎn)單又不簡(jiǎn)單，幸運(yùn)的是我走在這條路上，且行且珍惜。?
