? ? ? 每個人的心里都有一個魔鬼還有一個天使，天使告訴你要成為一個勤勞善良的好孩子 ，魔鬼告訴你要及時享樂最重要。有時候天使會打贏魔鬼，而又時候魔鬼又會戰(zhàn)勝天使，我們安慰自己，凡人都會犯錯，所以不斷縱容自己。

? ? ? 今日晨讀分享的書叫《瞬變》，我不知道人到底能不能瞬變，但是我相信在我們有意識的訓(xùn)練下，改變自己指日可待。

? ? ? 其實(shí)本書說的這幾種方法里，我認(rèn)為最主要的就是心理上給自己希望，行動上給自己動力：

其實(shí)任何事情都不難，只是你想不想做的問題，正向心態(tài)會極大的提高這種想做的欲望。做完瑜伽，想象一下做的比較完美的動作，休息時放松的美好，明天再堅持一下也沒有那么難。

心態(tài)好了，做也很重要。估計很多人都會迷茫該怎么做？怎么做呢，如果你不會，那你就找個你認(rèn)為最牛逼的人當(dāng)做目標(biāo)。剛開始進(jìn)入公司工作的時候，辦公室有個非常厲害的姐姐，PPT和Excel表格樣樣精通，那時候我的目標(biāo)就是她，現(xiàn)在經(jīng)過一年的努力，我終于得到了領(lǐng)導(dǎo)夸我的評價，說我做PPT的水平甚至超過那位姐姐，這是我得到的最大的成就感。

有想要改變的心，還要有改變的行為，相信只要我們愿意，就能成為更好的自己。