你有沒有發(fā)現(xiàn)？快樂說出來，會(huì)變多；委屈說出來，會(huì)變少。

培根說：把快樂告訴朋友，你會(huì)得到兩份快樂；把憂愁向朋友傾吐，你會(huì)被分走一半憂愁。這不是雞湯，是最溫柔的心理學(xué)——情緒分享效應(yīng)。有人同喜，快樂被放大；有人共擔(dān)，痛苦被稀釋。被傾聽、被理解、被放在心上，就是成年人最難得的治愈。

人生最好的奢侈品，不是多少財(cái)富，而是一個(gè)愿意聽你說話、陪你喜怒哀樂的人。愿你身邊，總有這樣的人。

祝福仲愷積極心理學(xué)技術(shù)學(xué)習(xí)小組3月18晚上第一次線上讀書會(huì)：情緒畫，圓滿完成。