從8月初到現(xiàn)在，經(jīng)厲了酷暑來到了深秋，時間管理踐行距離90天越來越近，發(fā)現(xiàn)收獲很多，當(dāng)然問題也有，葉老師說，每一個問題都是解決問題的路徑。

1.健康：時間管理的基礎(chǔ)是精力管理，精力管理是一個人管理消耗和恢復(fù)精力的能力。我們的精力管理又分為體能，情感，思想和精神四個維度。身體能量是精力管理的基礎(chǔ)。所以養(yǎng)成三個基礎(chǔ)習(xí)慣很重要，好好睡覺，好好運動和好好吃飯。在好好睡覺這件事上我做的不夠好，雖然能早起，必竟精力有限，到晚上做事時經(jīng)常頭是昏的，堅持的結(jié)果是有一天早上提交打卡照時居然發(fā)到了孩子的學(xué)生家長群，直到孩子說我才看到，撤回已來不及了。反思過后，我決定晚上必須早點睡，才能保證健康，否則，雖然能早起，完成內(nèi)心的夢想，但是會影響健康。

2.家庭：堅持定期和家人溝通可以增進彼此的關(guān)系，感受更多家庭溫暖。以前雖然有溝通但沒想過這是精神象限的標(biāo)準(zhǔn)，通過時間管理的學(xué)習(xí)，知道了家庭重要性的另一個方面?，F(xiàn)在會定期和家庭成員做一個溝通，彼此間感覺更加親近了。

3.事業(yè)：易效能的學(xué)習(xí)讓我體會到事業(yè)的進步是有方法可以實現(xiàn)的，任何想做的事都可以通過計劃，排程，執(zhí)行去完成。比如說學(xué)校要求普通話考試等級，我通過項目的確立，把訓(xùn)練分解到每一天，在考試當(dāng)天就可以有一個良好的狀態(tài)進入考場，自然成績也不會差到哪里。那么對于事業(yè)上需要的專業(yè)技術(shù)我也正在逐步實施。

4.休閑：以前我是一個不會玩的人，整天除了工作，就是家務(wù)事，總有忙不完的事，心情還緊張，學(xué)了時間管理，每天做到吃三只青蛙，剩下的時間也就能放松下來，關(guān)鍵在空閑時還能去旅游，這個變化給我的生活帶來了更多的喜悅。

5.財務(wù)：雖然打工掙錢不多，但每個月能拿到手已經(jīng)很開心了，聽說疫情很多廠都關(guān)門了。相信通過學(xué)習(xí)能掌握更多知識后，財務(wù)增長不是問題。

6.成長：學(xué)了時間管理后，感覺每一天都在成長，雖然很多時候磕磣絆絆，但只要有夢想，也就不再糾結(jié)了，過好每一天就是成長的動力。

7.學(xué)習(xí)：人生就是一個終身學(xué)習(xí)的過程，學(xué)好時間管理，學(xué)習(xí)質(zhì)量，效率大大提高。至少方向是明晰的，想當(dāng)好一名瑜伽老師就必須要有學(xué)習(xí)才能練好體式。

8.效能：生活就是這樣，同樣的時間為什么有些人做事效率高，學(xué)了易效能之后才明白，用記錄清單，刪除可以不做的事，在日歷上做好排程，執(zhí)行具體事項，通過管理好人體能量，早睡早起，精力好了，吃好三只青蛙，每日晨間日記，做反思，生活效能自然大大提高。每天晚上我會按八大關(guān)注的方法檢視一下生活，想好第二天需要做的事，晨起列三只青蛙，接下來按步驟實施，發(fā)現(xiàn)再遇緊急事件時就不會慌亂了。
感恩九十天一起學(xué)習(xí)的小伙伴們，和教練們的耐心指導(dǎo)，感謝葉老師的錦囊分享，讓生活有序，工作有力量，做事有效率。生活越來越美好。

反思自己學(xué)習(xí)的不好的地方就是沒有好好把軟件使用利用好，還沒有把曰歷完全利用起來。說明對事件的安排還不能很好的規(guī)劃。對理想的具體規(guī)劃不能詳細分解。

下一步明確日歷上只能放少量的，有明確起止時間的，真正重要的事件。