為孩子立界線: 孩子應(yīng)知的界線十律


《為孩子立界線》這本書給出了,關(guān)于家長到底該如何與孩子相處的明確的建議。家長們可以學到怎樣為孩子樹立榜樣,幫助孩子建立界線,讓孩子清楚自己的權(quán)利和責任,保護自己的同時尊重他人,獲得良好的人際關(guān)系。

《為孩子立界線》由美國的兩位心理學博士合作完成,分別是亨利·克勞德和約翰·湯森德。他們共同主持的心理咨詢廣播節(jié)目“新生命”,深受大眾歡迎;還曾經(jīng)合作出版過百萬暢銷書《過猶不及》。《為孩子立界線》則可以說是《過猶不及》這本書的“少兒版”,主要針對孩子家長。

一、到底什么是界線,為什么孩子需要界線?

界線是一個人的“所有權(quán)界線”,也就是一個人的地盤。界線規(guī)定了一個人權(quán)益的起始點和終止點。

孩子也一樣,他需要清楚自己享有哪些權(quán)利,同時又有哪些責任要擔負。如果一個人分不清自己的權(quán)利,也就負不起該負的責任。

如果他一直生活在一個界線不明的環(huán)境下,他就沒有辦法獲取掌握人生的自制能力。換句話說,他不知道什么是對的,什么是錯的。

父母或者監(jiān)護人,需要做到這樣三點:提供監(jiān)護、恰當管理、把控資源。提供監(jiān)護能夠保障孩子的安全,讓孩子順利長大。恰當管理指的是確保孩子完成該做的事,比如完成家庭作業(yè),進行家務(wù)勞動等。

之所以是把控資源,而不是提供資源,是因為家長要把握好給予和接受之間的度。這其實就是家長的一個界線。如果家長只管讓孩子吃好的、穿好的、玩好的,毫無節(jié)制,孩子就會覺得一切是理所應(yīng)當,永遠只會提出要求,一旦父母或其他長輩滿足不了他,就撒潑打滾,甚至要挾家長。


二、孩子應(yīng)該從小知道的界線十律

這十律分別是:知道后果、拉自己的車、非全能也非無助、尊重他人、明確動機、痛苦可以成為禮物、積極面對負面情緒、懂得感恩更快樂、積極主動、直接溝通。

先說第一律,要讓孩子知道這樣做會有什么樣的后果。

第二律“拉自己的車”。這其實講的就是責任感。即便是個小孩子,也會有責任感,同時也需要責任感。

第三律,非全能也非無助。這是讓孩子學會正確地認識自我,了解自己能力的界線,知道自己能做到哪些,又有哪些是自己無力完成的。這樣孩子既能夠接納不完美的自己,也懂得適當尋求幫助。

第四律,尊重他人。尊重他人就是尊重他人的界線,做到不傷害他人、尊重別人說“不”的權(quán)利、接受和他人的分離等。

要做到尊重他人,重要的就是擁有同理心,也就是站在他人的角度來想問題。

第五律,明確動機。這指的是發(fā)現(xiàn)孩子行為背后的動機,需要的時候進行調(diào)整。我們所說的界線,簡單來說就是哪些是可以做,哪些事不可以做。但對于這些界線,有時孩子接受,有時孩子不接受。

不僅僅是孩子反抗的時候,我們需要清楚他的動機是什么;孩子順從的時候,我們也要弄明白他的動機到底是什么。

第六律,痛苦可以成為禮物。有時候,父母無法給孩子立界線,是因為一旦限制孩子或者拒絕孩子時,孩子就會很傷心。父母見不得孩子痛苦、難受,于是只能妥協(xié)。

第七律,積極面對負面情緒。當孩子不接受界線時,難免會有負面情緒產(chǎn)生。作為家長,要引導(dǎo)孩子積極面對負面情緒。

第八律,懂得感恩更快樂。沒有感恩之心的孩子總是比來比去,非常容易產(chǎn)生“羨慕嫉妒恨”的心情,大多數(shù)情況都過得不開心。

第九律,積極主動。對于界線,被動的孩子往往消極接受,習慣讓別人控制他,迎合他人。而主動的孩子會積極地去實踐,當然也可能會去攻擊界線,尋求改變。主動的孩子樂于讓人知道他的需求,提出有建設(shè)性的建議。

第十律,直接溝通。遇到人際關(guān)系方面的問題時,直接溝通是最好的辦法。

三、跟孩子立好界線的六個步驟

第一步,接受孩子不夠完美這個事實。

第二步,建立廣泛的連接。

第三步,父母自己要做到界線清晰。

第四步,做好評估和計劃。

第五步,提出計劃并討論。

第六步,堅持貫徹到底。

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