今天是2025年08月06日，農(nóng)歷閏六月十三，星期三。

先簡單梳理一下已經(jīng)過去的昨天。

①英語：背誦新單詞15個(gè)，復(fù)習(xí)單詞15個(gè)，英語視頻聽0分鐘。10分。

②隨筆：完成每天的日更。10分。

③愛家：有跟妻子說“愛你”，未跟兒子說“愛你”。10分。

④練字：有。10分。今天已開始。

⑤鍛煉：有。10分。今天已完成42個(gè)俯臥撐，一次性做42個(gè)，這是很久沒有嘗試過的事情了。

⑥打掃衛(wèi)生：有。10分。昨天拖地，還刷了鞋，很久沒有刷鞋了。

⑦閱讀：《O, Canada!》，閱讀至1673頁?！段⒘?xí)慣：人生氣場修改術(shù)》，已閱讀至62頁。10分。

⑧消費(fèi)統(tǒng)計(jì)：有做統(tǒng)計(jì)。10分。

⑨準(zhǔn)備早餐：無。0分。

⑩其他：今日體重88.15。0分。

?寫作：小說昨日完成字?jǐn)?shù)100+。10分。今日已完成字?jǐn)?shù)100+。

?不再把手機(jī)帶進(jìn)臥室，永不。昨天做到了。10分。

?把抱怨變?yōu)樘嵋?。停止抱怨，永遠(yuǎn)。昨天沒有抱怨。10分。

?扔掉那些對我不再有用的東西。昨天扔了垃圾。10分。

?花五分鐘進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作。寫作也屬于創(chuàng)作的一種，算是做到了。不過想寫一首詩，希望今天完成。10分。

今日總分130分。

從明天開始，就暫時(shí)不計(jì)算總分了。

需要做的有很多，很多習(xí)慣想慢慢養(yǎng)成。

自己加油！