大家好，我是大喬，今天是2021年12月31日，也是我參加365天演講打卡的第360天，今天我要分享的主題是《2021年度復(fù)盤總結(jié)》。
今早醒來看到朋友圈里出現(xiàn)很多條“2021年最后一天……”這樣的字眼，恍惚間才發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)到了2021年的最后一天。跟先生交流中，也感慨現(xiàn)在時間過的真快，快的讓人感覺不到生活的滋味了。在2021年末這幾天，讓自己停下來，在所謂的忙碌中，停下腳步，靜下來做最徹底的復(fù)盤，為來年更好的出發(fā)！
過去的一年，我要在健康、情緒、工作、學(xué)習(xí)、財富……很多方面進(jìn)行復(fù)盤，深度思考后覺得自己的人生到了該做減法的時候了。比如：思想、情緒、喜好……這些都要學(xué)會做減法。對于2021年的復(fù)盤，主要從以下幾個方面進(jìn)行：
①時間維度：自認(rèn)為在時間管理方面沒有自己系統(tǒng)的規(guī)劃，所以才總感覺時間不夠用。單位時間內(nèi)的效率也不高，沒有計劃就不會有相應(yīng)的收獲，缺乏“時間復(fù)利思維”，時間配比沒有明確，來年要提升時間計劃的能力，做好時間管理，做到高效能，以及效率管理。
②角色維度：從個人角色來看，在家庭關(guān)系中，通過“”陪孩子終身成長”父母大學(xué)的學(xué)習(xí)，親子親密關(guān)系改善了很多，不再用以往自認(rèn)為的方式教育孩子，對待伴侶了，家庭關(guān)系和諧很多，以及的情緒也相對穩(wěn)定，也使得更能聚焦于工作。孩子越來越優(yōu)秀，先生也越來越體貼。需要檢討的是與父母的關(guān)系，沒有做到盡孝心，沒能做到計劃內(nèi)的定期回家看望父母，這是我來年需要完善的。
③財富復(fù)盤：一直以來對數(shù)字、對錢的概念就很弱，有句話叫做“你不理財，財不理你”，這就是缺少財商的結(jié)果把。從年初開始興沖沖的記賬，做金錢規(guī)劃，做收入支出的平衡，到后來的任性消費，自己也總是沒有找到正確的方法。學(xué)習(xí)完財商課之后，對于收支有了基本概念，記憶最深刻的就是要管好自己的口袋，別被割韭菜。店里的收入，加上自己在學(xué)苑的收入，再加上年初的少量余額，結(jié)算后再看，今年竟然是負(fù)數(shù)。家庭開支，沒有計劃還是不行的。明年做好每月需要的固定支出，限定好個人支出，做好收支平衡。
④目標(biāo)實現(xiàn)維度：今年的家庭目標(biāo)，包括個人學(xué)習(xí)目標(biāo)有部分實現(xiàn)了，還是有收獲的。孩子上學(xué)的事落成了，進(jìn)入理想中學(xué)，是最開心的事；家里看房子拆遷，也安置好各種事項；個人外出學(xué)習(xí)的目標(biāo)也已達(dá)成，考取了“國際國內(nèi)專業(yè)技能證書”，也完成了365天演講打卡計劃。財富目標(biāo)沒有完成，店面重新裝修的目標(biāo)只能推遲到明年。對于目標(biāo)，要制定當(dāng)前目標(biāo)和長遠(yuǎn)目標(biāo)，要有切實可行的計劃，做好重要不緊急的事，聚焦目標(biāo)，不做無價值的事。
⑤學(xué)習(xí)復(fù)盤：學(xué)習(xí)是持續(xù)的事，而且進(jìn)入社會才是真正學(xué)習(xí)的開始，保持終身學(xué)習(xí)，終身成長。對于我自己個人情況，最適合我的學(xué)習(xí)方式是一年安排1～3次外出學(xué)習(xí)，找優(yōu)秀的老師學(xué)習(xí)專業(yè)的同時，學(xué)習(xí)更多智慧。其他時間跟緊線上課程有計劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)。在讀書方面，以及沒有完成年初的閱讀計劃，學(xué)習(xí)和閱讀的效率、效果是我來年要提升的重點。
⑥人際關(guān)系維度：學(xué)習(xí)完斷舍離之后，思考自己以往的人生，也覺得自己到了該做減法的年紀(jì)，不管是生活，還是工作，還是人脈都要做減法。清理好通訊錄，與同頻的人一起做有意義的事，才是未來的聚焦方向。
⑦身體復(fù)盤：因為長期情緒不穩(wěn)定，以及家庭工作等事宜，使得自己多數(shù)時候在壓力和焦慮中度過，這樣身體肯定會出點問題，從5月份和先生發(fā)生的一次矛盾起，這一年身體犯了三次腸痙攣，一次眩暈癥，幾次感冒。往往在生病時才懂得珍惜健康，恢復(fù)了又去聚焦生活各種事，來年要提升自我價值感，穩(wěn)定情緒，減少壓力和焦慮感，維護(hù)好自己更革命本錢。
⑧精力復(fù)盤：總感覺自己精力不夠，每天忙碌卻也沒有出結(jié)果，這跟身體和情緒都有關(guān)。精力管理也是需要學(xué)習(xí)的，如何花20%時間做出結(jié)果，用80%時間來休整恢復(fù)精力，這是我來年需要學(xué)習(xí)的。
2022年度計劃目標(biāo)：
①外出學(xué)習(xí)計劃：外出進(jìn)修三次，考取《形體禮儀證書》、《青少年形體禮儀證書》《高級模特導(dǎo)師證書》
②閱讀計劃：跟緊靜美做365天每日晨讀；跟進(jìn)讀書會讀完20多本紙質(zhì)書，并做讀書筆記，提高閱讀效率。
③線上學(xué)習(xí)計劃：學(xué)習(xí)社群運營、播商，配合學(xué)苑做好社群管理，帶領(lǐng)導(dǎo)師們做好靜美的形體訓(xùn)練直播版塊，做好線上引流，以及學(xué)員的深度服務(wù)鏈接，也銷售業(yè)績打好基礎(chǔ)。
④個人生活計劃：配合先生重裝店鋪，做好店內(nèi)生意；照顧好孩子的生活起居，為他學(xué)習(xí)做好后盾，帶領(lǐng)孩子多運動，排除學(xué)習(xí)壓力，平衡穩(wěn)定心態(tài)；家庭收支做好平衡，每月支出計算好。
⑥個人訓(xùn)練計劃：除課堂外，每周一三六體能訓(xùn)練，認(rèn)真做好臀部訓(xùn)練，保持健康體能同時，讓身體更有型。
2022年，聚焦目標(biāo)，不做無目標(biāo)之事和不產(chǎn)生價值的事，管理好時間、精力，讓自己高效能的生活，努力做到“知行合一”。
