1.紙質(zhì)筆記相對電子筆記優(yōu)越的地方

最重要的一點：對思維的輔助——比如，寫作前可以幫助擬請思路、確定框架，節(jié)約下筆思考的時間

2.“懶螞蟻效應(yīng)”

螞蟻群中有一少部分螞蟻并不參與勞動，看起來很懶，但科學(xué)家把這些螞蟻清出螞蟻群時，蟻群卻陷入了混亂，為什么？原來這群“懶螞蟻”并不懶，它們只是花了更多的時間“思考”——偵察敵情、研究蟻巢的弱點、尋找食物等等。

3.記筆記的目標(biāo)——為了再現(xiàn)

再現(xiàn)性是指無論過多久，當(dāng)你再次翻開你的筆記，很快你就能理清思路。

4.傳統(tǒng)筆記法再現(xiàn)性低的原因和改進(jìn)方法

4.1?用錯筆記本（改進(jìn)方法：使用不小于A4大小的方格筆記本）；

4.2?沒對筆記本分類（改進(jìn)方法：把筆記本分為工作、學(xué)習(xí)、閱讀、微課等等種類）；

4.3?沒對筆記內(nèi)容進(jìn)行物理劃分（改進(jìn)方法：使用康奈爾筆記法或黃金三分法）；

4.4?無主題（改進(jìn)方法：確立主題）；

4.5?無重點（改進(jìn)方法：劃分重點）；

4.6?記號雜亂，沒有約定的筆記符號規(guī)范（改進(jìn)方法：事先建立筆記符號規(guī)范）。

5.方格筆記本相對傳統(tǒng)筆記本的優(yōu)越性

5.1?方便繪制任務(wù)框和進(jìn)度條；

5.2?輕松進(jìn)行層級縮進(jìn)；

5.3?輕松手繪圖表；

5.4?輕松手繪打卡月歷；

5.5?五子棋。

6.康奈爾筆記法（多用于學(xué)習(xí)），如下圖：

一句話總結(jié)：在你的學(xué)習(xí)過程中，把聽到或看到的內(nèi)容都記錄在內(nèi)容區(qū)域，并在24小時內(nèi)復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)時為這些筆記的內(nèi)容提煉重點或框架記錄在線索區(qū)域，最后在底部記錄對這些知識點的總結(jié)。

7.黃金三分法（多用于思維整理），如下圖：

7.1?頂部橫向區(qū)域記錄日期、標(biāo)題和重要結(jié)論；

7.2?左部事實區(qū)記錄現(xiàn)狀、希望達(dá)成的目標(biāo)

7.3?中部解釋區(qū)記錄基于當(dāng)前現(xiàn)狀所作的分析；

7.4?右部行動區(qū)列出基于分析需要采取的行動。

8.方格本使用注意事項：

8.1?無需一個格子一個字；

8.2?使用方格控制層級縮進(jìn)（層次感）；

8.3?建立自己的空行規(guī)則。

9.更聰明的重點標(biāo)注方式

9.1?一篇筆記，筆跡顏色不能超過三種；

9.2?藍(lán)色利于激發(fā)創(chuàng)造性；

9.3?紅色利于激發(fā)準(zhǔn)確度。

10.建立筆記符號規(guī)范，可參考下圖

?《72小時法則》：當(dāng)你掌握一項技能后，如果你在72小時以內(nèi)不進(jìn)行實踐的話，那么你以后運用它的機會，幾乎就等于0了。