1、婚姻生活就是你自己一個人的事。你心中始終認(rèn)為有多有少、有吃虧、有占便宜，有需要被理解，有需要被關(guān)心，這些才是婚姻產(chǎn)生問題的更主要的原因。你只能解決了你內(nèi)心深處的問題，明白你在婚姻里真正的需求是什么，并且怎么通過愛來解決這些事情，才可以穿墻。

2、分成的四個階段，月暈-》幻滅-》內(nèi)省-》啟示

3、月暈階段。

? ? ? 真愛是來自于對童年沒有被滿足的需求的追求。

? ? ? 童年的追求是兩個方面：歸屬感（通過被愛而自我承認(rèn)）、價(jià)值感（通過被重視而自我承認(rèn)，體現(xiàn)重要性）。

? ? ? 如果在童年的階段這個還沒有得到歸屬感以及價(jià)值感的話，他會在周邊的環(huán)境中一直尋找這樣的感覺。

? ? ? 以上是童年的經(jīng)歷和尋求伴侶之間的關(guān)系。

? ? ?如果雙方都因?yàn)橐陨系脑蚨ミ@樣尋找另一半，那么，他們會偽裝自己擁有這樣的特質(zhì)，為了滿足自己的需求，滿足自己在某方面的這種缺陷而去尋找對象。

4、幻滅階段。 期望就是通往地獄之門。期望的目的是自我滿足，是一種對外界的索取，索取是因?yàn)閮?nèi)心缺失，這種缺失會使我們覺得世界沒有愛，沒有感受到愛的人會覺得冰冷，被遺棄，陷入絕望。

? ? ?因此在孩子的童年階段，我們要幫助孩子解讀成長中的困擾，好多事情他們可以感知，但是不能正確的解讀。

? ? ?每個人都是一個獨(dú)立的個體，在生存的層面，每個人都可以不必然通過別人的愛來生存下來，這不是生存充分 不必要條件，佛祖講這個叫：本自具足。

? ? ?學(xué)會放手，放下期待，內(nèi)觀自省，才能不期望，不會認(rèn)為沒有愛，才能不陷入絕望。

? ? ?如果一個孩子沒有歸屬感和價(jià)值感，他會有四種偏差，這些偏差在幻滅階段會表現(xiàn)出來。

? ? ?引起注意、權(quán)力斗爭、報(bào)復(fù)心理、自暴自棄。（可以分析這四種偏差與歸屬感缺失、價(jià)值感缺失之間的關(guān)系）。

? ? 為什么用生氣來解決問題呢？

? ? ?第一、心碎的感覺，需要麻痹心中的痛，憤怒會帶來力量感，會覺得這是別人的錯，不是自己的錯，這個時(shí)候會忽略對自我內(nèi)心的審視，你不需要面對自己心中曾經(jīng)受過的傷害。?

? ? 第二、讓對方產(chǎn)生罪惡感從而控制對方，給對方壓力，期望對方變好。

? ? 第三、生氣會讓自己感覺自己是對的，因?yàn)槲覀兠總€人都在尋求自我認(rèn)同，小時(shí)候你沒有得到這個認(rèn)同，你在小時(shí)候無法反抗自己的父母。

? ?問題的關(guān)鍵是，你如何選擇？選擇快樂生活？還是選擇自己認(rèn)為對呢？每個人都不希望自己的內(nèi)心重新面對童年時(shí)候的缺失和傷害。

吵架的常見三種處理方式：攻擊、情緒抽離、被動攻擊。最好的方法是：最近的距離是面對那份傷痛，用愛回應(yīng)傷痛。

婚姻中的三種角色：

受害者：一切歸于外因，認(rèn)為是由其他人帶來的不幸。

迫害者：內(nèi)心產(chǎn)生了大量的憤怒。不斷的給別人施壓。

拯救者：想辦法解決問題。

5、內(nèi)省。無條件的愛。

6、啟示。

獲得啟示。

放下屠刀，立地成佛。