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1、參加了六項精進的學(xué)習(xí)對自己的生活上和工作上改變都跟大，生活上遇到心煩的事，時刻提醒自己，不能有感性的煩惱，要多站在對方的立場上思考問題，工作上每天快下班的時候都會問自己，你今天付出不亞于任何人的努力了嗎？六項精進在腦子里時刻提醒著自己，進入了生活中。

2.對于自己生活的每一天，都會自我反省，每天早上在背誦六項精進的時候，腦子就會浮現(xiàn)自己前一天的不足，或者是沒有做到位的事情，想想自己換一種方式會完成的更好，通過每天反省來很好的完善自己的工作方式

3.學(xué)習(xí)了六項精進以后在工作上同事之間，都會用六項精進大綱，互相的提醒大家，對工作效率有很大的提升，平時在工作環(huán)境里也會跟沒有去學(xué)習(xí)六項精進的同事進行分享，讓大家也感受到六項精進的魅力，做什么事情就要堅持，都要付出不亞于任何人的努力。