2020年8月，第二個月量化目標(biāo)，目標(biāo)完成情況喜憂參半。

首先回顧2020年初訂立的目標(biāo)：

?1.少吃多動，健身房100次，體重58kg

?2.整理家庭雜物，書本非讀不賣。

?3.存款20萬買iPhone，30萬買ipad

?4.英語學(xué)習(xí)：讀完《微觀經(jīng)濟學(xué)?????????》

?5.練字300個字

?6.永遠熱愛生活。

一、減重

2020年6月1日體重66.0kg，目標(biāo)58kg，每月需要減重1.14kg。

7月31日體重64.0kg，8月31日體重63.4kg，八月減重僅0.6kg，本月目標(biāo)未完成，目前完成進度32.5%。

具體實施方法：

1. 每天有氧運動1萬步左右，幾乎全部完成。

2.少吃：飲食上很松懈了，沒有按照餐單的要求來，9月要繼續(xù)按照閨女的餐單：早餐一般一杯奶，1片面包，一份蔬菜；午餐80g米飯，80g肉，160g蔬菜；晚餐2個雞蛋，1個水果（或1份綠豆湯或1份楊梅湯）。

3.每天堅持用拼圖記錄飲食和體重，這成了堅持下去的動力。

二、整理

理了夏天的裙子，發(fā)現(xiàn)衣服很少的我也有7條夏季長裙，3條套裙，4條半身裙，3條睡裙，其實夏天保證有5套通勤的裙子和2條睡裙就完全可以，看來極簡的路還很長。

三、存款

存款目標(biāo)：目前存款6.9萬元，完成20萬元目標(biāo)的34.5%，30萬元目標(biāo)的23%。

本月預(yù)算7000元，結(jié)余約1000元。

四、英語學(xué)習(xí)

英語學(xué)習(xí)處于停滯中。

五、練字

繼續(xù)練衡水中學(xué)狀元筆記。

六、心情愉快。

每天閱讀30分鐘，繼續(xù)閱讀《平凡的世界》。

開始學(xué)習(xí)《Python編程從入門到實踐》，目前學(xué)完第五章。