放任壞情緒是會出大事的。

《跑步，該怎么跑》 Part One 開始

Chapter 1 追求完美的跑步技術

作者從師范大學畢業(yè)之后，成為了一名老師，也是一位田徑教練。然而在學校里學生的好成績的背后，他卻陷入了困惑和矛盾之中。

一方面，他的知識面越來越寬，卻仍然不知道如何教會學生，像跑步這樣的簡單運動。原因并不是他不努力或者學習方法不當。事實上，他成績優(yōu)異，而且正在準備寫一篇運動領域的博士論文。

但是，他最困惑的是，他翻遍了當時的各種資料，卻根本找不到教授跑步技術的方法。好像這種方法根本就不存在。

當時對于跑步技術的重要性和教學，存在著不同的派別，甚至有些觀點相互對立。有一種派別認為，跑步時人類的天性，跑步的形態(tài)早在出生時就固定了，沒法教。另一派更受歡迎，他們認為，跑步技術跟距離有關。不同的競賽距離需要不同的教法。

不論是哪種觀點，他們都認為跑步是一項簡單的運動，沒必要把注意力放在特定的技術訓練上。

然而，作者卻仍然覺得，自己還是根本就不懂什么是跑步。為此，他研究舞蹈，武術，從中發(fā)現(xiàn)，這些運動都是有無數(shù)的連續(xù)姿勢構成的。那么，跑步是不是也可以從姿勢入手呢？