還是在2014年，那是我人生特別灰暗的時期，白天晃晃悠悠，晚上經(jīng)常失眠，完全不在狀態(tài)，有點心灰意冷，感覺整個人就像行尸走肉似的，整天都在懷疑人生。
我有個閨蜜，她當時在參加周末徒步群徒步，她說每次去徒步都感覺非常好，讓那些不快都隨汗水和大山里的風景一掃而光。
她建議我去徒步，她說說不定能治愈你。當時也沒有更好的方式讓我走出來，于是毫不猶豫地參加了徒步。
那時，我還在做服裝生意，每次周末都是生意最好的時候，我都管不了這么多了，生意就讓幫忙的人做，我去徒步了。
第一次，就讓我嘗到了甜頭，一群人在一起徒步，一路竟是歡聲笑語，在不知不覺的運動中，盡管汗流浹背，感覺到非常愉悅。后來，只要每次徒步后，我都可以睡個好覺。
從此愛上徒步，我整個人像變了似的，又找回原來那個快樂的自己了，感覺就像新生。這樣就堅持了三年。
后來，孩子上初中后，周末要送孩子上補習(xí)班，徒步也就中斷了。我深知運動能給我?guī)碛鋹偅赏讲礁臑槌颗芰?，這一堅持已是五年了。
就是現(xiàn)在，我十年前的衣服穿在身上還是很得體，還是好看；我的氣色一直都很好，歲月在我臉上的痕跡不是太明顯，要奔五的人了，在我臉上還難得看到皺紋，而且我從沒進過美容院；以前不是這里痛，就是那里不舒服，現(xiàn)在我很少進醫(yī)院。
最關(guān)鍵的是，我現(xiàn)在是一個情緒很穩(wěn)定的人，就是有人故意要激怒我，我照樣淡定從容，我姑娘說怎么就沒見你煩惱過，見你每天都是樂呵呵的，你有什么秘訣嗎？
我笑著說：還真有，那就是運動。
運動讓我的思維比我年輕時還敏捷，我敢于嘗試各種挑戰(zhàn)。
前年，我在工作的同時，我參加了建筑公司要求的A證考試，當是大部分都是二十幾歲的小年輕，我們公司一共二十幾個參加考試，只過了兩個，其中就有我一個。
我以前做生意忙，覺得反正家里有個人會開車就行了，我一直也就沒有考駕照。
奔五的人了，決定去考駕照，當時反對聲一片。還說，現(xiàn)在的教練最不喜歡教的就是四十幾歲女人了，她們反應(yīng)遲鈍，很難學(xué)會。我就是要挑戰(zhàn)他們的偏見。
我也就是在科目二補考了一次，當時練科目二也就三四天時間，而且都是十幾個人用一個車，一天也輪到我，也沒幾下，其它科目都是一次通過，也沒有他們說的那么邪乎。
就在去年，我又挑戰(zhàn)會計職稱考試，不是會計專業(yè)的我，一次通過了會計初職考試，這個考試，有些小年輕，連續(xù)幾年都沒通過。會計初職的通過，以至于我又多了一個選擇，我現(xiàn)在就從事財務(wù)工作。
堅持運動，讓我每天都是精神滿滿，像打了雞血似的。
最初，運動只不過是為了驅(qū)趕負面情緒，殊不知，多年的堅持，讓我不僅有好的身材，還有好的身體，而且還有比原來更敏捷的大腦。
感謝自己多年來堅持運動，讓我遇見了更好的自己。
