《讀完本書,才有力氣去完成剩下的夢想》讀書筆記

《讀完本書,才有力氣完成剩下的夢想》第十四天分享:

試著尋找新鮮事物

尋找新鮮事物是一種讓一切變得奇妙并超出你的預(yù)料的藝術(shù)。

”錫蘭“王國的故事告訴我們:發(fā)現(xiàn)未知并不只是除了看看熱鬧外什么都不做。它能夠幫助你更好地傾聽收到或發(fā)出的各種信號,只要你睜開眼睛,看清面前都有什么。

既放松又有創(chuàng)造性的生活方式

步行去約會,不要乘車或者開車,不要害怕迷路,嘗試選一條沒走過的路線。

在你的每日行程中留一些空白,給發(fā)現(xiàn)未知留個位置。

進行一些新的約會,同每天擦肩而過的人交談。(作為東方人來講,應(yīng)該不容易)

我每天都在發(fā)現(xiàn)

生活中有各種信號,我們可以選擇接收或者忽視,然后用發(fā)現(xiàn)未知的精神對這些信號做出解釋。

在你的環(huán)境中找出積極的事物和信號。

解釋說明它。

自由發(fā)揮你的創(chuàng)造力。

放飛思緒,讓你的無意識工作起來。

傾聽你的愿望。

福樓拜曾說過:“定期像小市民一樣生活,能夠激發(fā)寫作的創(chuàng)造力,也能使作品更加生動有力!”

充電時間:

我讓事情來找我。

我在行程本中給發(fā)現(xiàn)未知留出空白。

我相信美好,愉快的事能發(fā)生在我身上。

我向別人敞開自己的內(nèi)心。

我認識到積極的信號。

第二周小結(jié):恭喜!大家已經(jīng)和我一起完成了第二個星期的計劃?,F(xiàn)在我們已經(jīng)成功地完善了工作環(huán)境和生活環(huán)境!

為了鞏固這些已經(jīng)做出的有利改變,我們來回顧一下第二周的全部內(nèi)容。

第八天 放棄在工作中扮演自己的角色:還覺得你在生活中很輕松的樣子,到了工作中不管是穿工服還是見到同事,做事情的時候都感覺像換了一個自己一樣嗎?

第九天 重新考慮工作收益 :工作狂和燃燒期的兩個測試還記得嗎?

第十天 重新回到家庭的平衡:為什么在家里不能享受平等待遇?為什么為了家庭中的一些事情所累?有時候一些莫名的擔心(比如離婚對孩子的影響)是否有用?

第十一天 遠離網(wǎng)絡(luò)社交疲勞:低頭族群中資深一員有你嗎?是不是什么時候都為網(wǎng)絡(luò)社交所累?工作和生活受到了什么影響?可以試著盡量擺脫一部分網(wǎng)絡(luò)社交么?

第十二天 開始說“不”:現(xiàn)在的不好意思會害了將來的你,試著去拒絕一些你不愿意去做的事情?為什么有些工作總由你來做?為什么有些約會你不能干脆點兒說不?委婉的表達拒絕的一些方法還記得嗎?(我要看看日程,我要請示XX等等……)

第十三天 開始享受放松時刻:最好的兩個代表性做法:瑜伽和冥想,色彩冥想和全身冥想,瑜伽我不懂,當然也就是平時的那樣瑜伽嘍。

第十四天 試著尋找新鮮事物:在生活中善于發(fā)現(xiàn)新的事物,對大腦的創(chuàng)意好哦!

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