疫情全面放開的情況下，如何自保？

一、日常生活應知應會

1、保持良好衛(wèi)生習慣，注意手衛(wèi)生，勤洗手。咳嗽、打噴嚏時務必使用紙巾或肘部捂住口鼻，不隨地吐痰。

2、適當開窗通風，注意保持室內(nèi)環(huán)境衛(wèi)生。

3、避免接觸任何野生動物或禽類動物，肉類和蛋類請徹底煮熟后食用。

4、若出現(xiàn)發(fā)熱，咳嗽，胸悶，乏力等癥狀，須佩戴口罩到我市定點醫(yī)療機構(gòu)就診。

二、注重生產(chǎn)生活環(huán)境衛(wèi)生

1、及時清理家居環(huán)境，開展家庭衛(wèi)生大掃除。

2、參與清理居民小區(qū)內(nèi)外綠地、庭院、公用樓道、車棚等場所，保持清潔衛(wèi)生。

3、配合環(huán)衛(wèi)、物業(yè)管理等機構(gòu)加大小區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生保潔力度，做好垃圾箱（房）的日常管理，清除衛(wèi)生死角。無禽畜放養(yǎng)。

4、以企業(yè)、機構(gòu)為單位，開展工作場所（公共場所）內(nèi)外環(huán)境整治和衛(wèi)生大掃除活動。

5、發(fā)揮健康細胞建設引領(lǐng)作用，以衛(wèi)生城鎮(zhèn)、衛(wèi)生單位為單位，營造干凈整潔、健康有序的環(huán)境。

三、加強病媒生物防制

1、完善防鼠滅鼠設施，加大消殺力度。

2、市民共同參與家庭防鼠滅鼠，清除室內(nèi)外亂堆雜物，清除病媒生物孳生地，做到垃圾日產(chǎn)日清。清理黑臭水體和瓦罐積水，消滅越冬蚊蠅。

3、配合社區(qū)及專業(yè)防制機構(gòu)，開展冬春季滅鼠、夏秋季滅蚊滅蟑工作。以安全高效為原則，通過投放毒餌等形式，統(tǒng)一開展藥物滅鼠。

4、各類市場采取在市場內(nèi)放置鼠夾、捕鼠籠、粘鼠板等物理方法，市場外規(guī)范布防毒餌站、投放鼠藥等措施進行滅鼠。

四、市場重點場所衛(wèi)生要求

1、按照新型冠狀病毒防控要求，加強農(nóng)（集）貿(mào)市場建設和環(huán)境衛(wèi)生治理，做到功能齊全，分區(qū)合理，垃圾清運規(guī)范，衛(wèi)生健康宣傳公示欄完善。

2、我市農(nóng)（集）貿(mào)市場禁止活禽交易和宰殺（農(nóng)村市場活禽交易和宰殺按相關(guān)要求暫停），市場落實“一日一清洗、一周一消毒、一月一休市”制度。禁止市場銷售野生動物。

3、強化市場公廁、水池等基礎(chǔ)設施的清掃保潔和消毒。

4、做好市場垃圾收集清運和污水處理，加強給排水等基礎(chǔ)設施建設，做到無垃圾成堆、無污水橫流、無雜物亂堆，從源頭上切斷疾病傳播。

五、植物抗生素

1.植物抑菌

植物抗生素是將高倍濃縮的植物原液再多次分離、發(fā)酵制取，層層提純出植物體內(nèi)真正自愈的抑菌成分；摒棄了一切傳統(tǒng)上化學抗生素所帶來的致后毒副殘存等安全隱患，不會產(chǎn)生耐藥性和依賴性。

2.抑菌范圍

針對病毒、真菌及細菌滅活效果顯著，對皰疹、禽流感，而且成份明確，性能穩(wěn)定；

3.人體自愈

弱酸性成分容易被人體吸收，無殘留，安全無害，對人體粘膜、眼膜、根管、內(nèi)臟無刺激傷害；能促進創(chuàng)面愈合，有效提高人體免疫力。

六、中草藥防疫清單

1，口罩，必須是醫(yī)用外殼口罩或者KN95、N95以上的防護口罩或醫(yī)用外科口罩，千萬注意別帶防塵口罩，防塵口罩只能防止塵埃，不能有效隔絕病毒。

? ? ? ?2，消殺產(chǎn)品，殺菌的需要75%以上濃度的酒精，但使用酒精時候，必須注意避免明火等，尤其是在密閉空間或者汽車內(nèi)。滅活病毒需要用植物感覺系列的植物抗生素類產(chǎn)品，它的作用原理是包裹病毒，溶解并排出。

? ? ? 最后列出完整清單：1，醫(yī)用口罩。2，75%酒精。3，蓮花清瘟。4，植物抑菌噴劑。5，粵抗2號