? 不要小瞧女人，女人狠起來連自己都害怕！果然如此，今早看見三個月不見的同事，大吃一驚，原先的胖姐，咋如此瘦？拉著她的手問了半天，果然瘦了20斤！早晨跑步一小時，晚上跟快手直播做操40分鐘！

這又一次刺激到我，生完孩子130，兩年了，還130。四月中旬定下計算，六一兒童節(jié)時減到125，目前每天跑步一小時，現(xiàn)在128斤，離目標(biāo)達成還有20天時間，可還有3斤，我應(yīng)該再加大努力！

? ? 從今天起：

1、每天跑步一小時！

2、快手做操40分鐘！

3、注意飲食，早餐還是要吃合適，今早吃得少，中午多吃了好多！