【108善業(yè)銀行】
用願力召喚奇跡［愛］
41.拜託別再那么負面了好嗎？
每週我都會放一段典心靈研究相關(guān)的影片在我的電子報裡，並提供我的想法與意見。
有一次，我上傳了一段主旨是「如何應(yīng)付負面想法的人」的影片。幾分鐘後，我收到一位叫金柏麗的網(wǎng)友留言，她寫道：「蓋比，我更需要妳上傳《如何停止負面思考》的影片。很多人都說我充滿負面想法，但我不想再這樣下去了，我想要成為一個樂觀、有自信、別人喜歡我、我也喜歡自己的人。教教我、到底怎樣才能停止負面思考!」
金柏麗的求救信啟發(fā)了我錄製有關(guān)這個話題的影片，同時也促使我在這本書中分享解決道個問題的方法。
負面思考會降低個人能量，也會阻礙你的人際關(guān)係和親密關(guān)係。就拿金柏麗的案例來說，她已經(jīng)到了再也無法忍受別人(還有自己)老是認為她是負面性格的人，她想要展開新的人生。好消息是，這個人生的新篇章她可以隨時自己改寫，拋棄負能量、展開新的人生永遠都不嫌遲。
改變心態(tài)的步驟，包含了意識和潛意識兩個層面。在意識層面，我們必須對經(jīng)常困擾自己的負面想法有所覺察，並且願意放棄成見與執(zhí)著。舉個例子。面對失業(yè)這件事，如果你是負面思考的人，你會這樣想：「我被裁員了??我沒有一件事做得好??心情真是遭透了」?，F(xiàn)在，你不妨換個方式這樣想：「我被裁員了??我想真的是因為大環(huán)境景氣不好??我再想辦法找新工作吧！」像這樣，把「情境??負面想法??負面情緒」，轉(zhuǎn)換為「情境??正面想法??正面情緒」，練習改變看待事情的角度。
一件事情其實可以是中性的，就看你要從正面或負面觀點看它，而這平也將決定你是擁有前進的動力，或是成為你沈溺於自怨自艾的阻力。
在潛意識里，我們必須讓心靈有可以轉(zhuǎn)變的空間。你可以決定自己的生命品質(zhì)，而這端視你要在大腦裡播放正面或負面的訊息。如果你覺得悲傷或憤怒，就會吸引同類的想法；但如果你充滿愛·，便會吸引更多愛的想法。
在《奇蹟課程》裡提到：「愛會快速進入任何需要它的心靈裡?！谷绻阆嘈抛约簳幸粋€充滿喜樂與愛的人生，現(xiàn)在就練習放棄負面思考，並讓內(nèi)在心靈引導你，表達出你需要愛的正能量需求。
奇蹟訊息：每個人都可以改愛的想法就是轉(zhuǎn)變負能量的有力媒介。
