#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～張媛

20170813（28/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘

今日3朵玫瑰

1、打卡

2、看書半小時(shí)

3、帶孩子和小狗出去玩

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1、每天早上堅(jiān)持早起打卡；

2、每天堅(jiān)持看30分鐘書；

3、在銀川的時(shí)候，每天晚上堅(jiān)持帶孩子和小狗出去玩。

獎勵：給自己買一個(gè)化妝品

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D28

#幸福實(shí)修#我們所犯的最大錯(cuò)誤，就是總活在擔(dān)心犯錯(cuò)的恐懼中。殊不知，人生就是不斷試錯(cuò)的過程，錯(cuò)誤反而是成長的契機(jī)。

【覺察日記】

曾經(jīng)在上NLP執(zhí)行師時(shí)，做了一個(gè)練習(xí)，將自己不知道的優(yōu)點(diǎn)植入潛意識，植入了10個(gè)優(yōu)點(diǎn)，其中一個(gè)是大膽。

當(dāng)時(shí)不覺得自己是個(gè)膽子大的人，希望自己會有這樣的優(yōu)點(diǎn)。可現(xiàn)在越來越覺得自己膽子真的不小，會勇敢地去嘗試，失敗了，那就吃一塹長一智。給自己點(diǎn)個(gè)贊吧！