? ? ? 焦慮這個(gè)詞現(xiàn)在已經(jīng)被用爛了！因?yàn)樵诋?dāng)下，無論你是誰？你身處哪里？似乎誰也逃不脫焦慮的魔咒。

? ? ? 適度的焦慮帶來的是動(dòng)力，這是正面效應(yīng)。而頻次多時(shí)間長(zhǎng)超過承受范圍的焦慮，帶來的就是不可控的緊張、壓力甚至是抑郁的后果。

? ? ? 房奴、卡奴，從前經(jīng)常被我們提起，現(xiàn)在大家也不屑于被扣上這樣的帽子?？赡芨嗟氖且环N無奈，甚至就是一種焦慮。在城市中享受城市的福利，就不可避免承受起應(yīng)該有的焦慮，似乎已經(jīng)是一種大家默認(rèn)的共識(shí)了！連孩子們也是，上五六個(gè)培訓(xùn)班補(bǔ)習(xí)班，奔走于其間，似乎是必須有的常態(tài)。雖然報(bào)怨，但還不得不而去那么做。似乎別人的標(biāo)準(zhǔn)就是我們的標(biāo)桿，集體的焦慮也是我們競(jìng)相爭(zhēng)比的尺度！

? ? ? 記得看到過，被飼養(yǎng)在狹小籠子的狐貍，因?yàn)轱曫B(yǎng)它們是用來取用皮毛的，所以給它們的空間非常狹小。有的狐貍會(huì)圍著籠子不停打圈，有的是撕咬籠子，都是由于長(zhǎng)期處在狹小空間，而導(dǎo)致的焦慮甚至是抑郁。見過養(yǎng)雞場(chǎng)里的小雞沒有？它們從小就會(huì)被人把喙給燙平，為什么？因?yàn)榉乐顾鼈兓ハ喙?。那為什么它們也?huì)互相攻擊？雞不是吃素的嗎？應(yīng)該沒有這么強(qiáng)的攻擊性才對(duì)??？最終原因還不是長(zhǎng)期處在狹小空間的原因么？

? ? 想想人和動(dòng)物也并無二致！人長(zhǎng)期生活在擁擠的城市，不管是主動(dòng)選擇還是被動(dòng)接受的結(jié)果?？偸菚?huì)有許多人不能承受這種近距離的擁擠和隨之帶來的焦慮感。難道我們就聽之任之，任其發(fā)展嗎？有兩個(gè)問題需要重新審視。從小范圍來說，為什么有的人能承受的壓力會(huì)更多更大卻依然很好？從大處分析，城市化的進(jìn)程中對(duì)資源信息的充分重組和利用，沒有人的高密度整合是不可能做好的，這是必然。而作為個(gè)人我們需要做出怎樣的調(diào)整，才是重中之重。

? ? 所以，我們面對(duì)的問題并不是最終需要解決的問題，而是有更深層次的問題需要我們用心挖掘。有些問題只是表象，而深層次有更多問題，那些需要被深挖的問題才是源頭。只有解決了源頭問題才能徹底解決當(dāng)下的焦慮！

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