感冒的發(fā)生主要由于體虛，抗病能力減弱而引起的。當(dāng)氣候劇變時，人體內(nèi)外功能不能適應(yīng)，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，引起一系列發(fā)熱癥狀。寒冬將至，小小感冒也不容忽視，怎樣才能快速地消退感冒呢?林杰醫(yī)師告訴你妙招。

　　感冒是我們最常見的一種問題，幾乎每個人都會碰到，而它在每個人身上又表現(xiàn)出不同的癥狀。

　　我們可以根據(jù)它在每個人身上表現(xiàn)出來的不同癥狀，去推測一個人內(nèi)部出現(xiàn)了什么樣的不平衡或不協(xié)調(diào)——有什么問題，我們就針對著他的問題來解決。

　　感冒癥狀一：渾身酸困

　　凡是有酸困，按中醫(yī)的理論，都和濕有關(guān)系。還有人會覺得困倦和懈怠，困倦和懈怠也是因為濕。

　　濕，就是有多余的水分沒能及時排出體外。這個濕在哪里?因為脾主運化，同時脾主肌肉，運化不良，濕一般停留在肌肉里。

　　感冒癥狀二：鼻塞流涕

　　除了困重呢，一般都有鼻子不舒服，比如說鼻塞呀，或者流鼻涕呀。

　　鼻涕又分為清涕和濁涕。清涕顏色是比較淡的，像水一樣的顏色。清涕一般都有寒，就是身體感受了寒氣才會有清涕。

　　濁涕呢，就是比較濃的，黃色的這種東西。如果是濁涕呢，有兩種，一種是外感風(fēng)熱，熱邪煉液成濁;一種是他本來體質(zhì)是熱性的，外感的風(fēng)寒進(jìn)入身體后，就變熱了。就像你是個火爐，一杯很冰冷的水，靠近火爐也會變熱，道理是一樣的。

　　治療感冒的思路?

　　治療感冒的思路呢，就像一個人背著包袱一樣，只要把這個包袱卸下來，就沒事。

　　“要想富，先修路”，如果把大腦當(dāng)成司令部的話，頸椎就是第一道橋梁，它所有的信息、營養(yǎng)，都要經(jīng)過這個橋梁才能輸送和交換，所以治療也得先把大腦通向全身的第一道橋梁——“頸椎”調(diào)通暢了。

　　當(dāng)人感冒時，輕輕地觸摸一下脖子，往往會有一側(cè)是疼的。疼的這邊，因為肌肉處于痙攣狀態(tài)，供血就不足了。這側(cè)有痙攣的時候，另一邊就會超負(fù)荷，所以他兩邊的肩膀都會酸困。

　　如何消除酸困狀態(tài)

　　首先我們可以在(疼的這邊)緊貼著鎖骨下邊向手臂方向摸過來，在胸壁上方有一個凹陷處，這個凹中有云門和中府兩個穴位，我們就在這里輕輕地揉他五六下，頸部的痙攣就能緩解。

　　另外一邊也同樣按揉云門和中府的穴位，然后頸部肌肉就不緊張了，此時轉(zhuǎn)動脖子會舒服許多，頭也會感覺清爽。