1、自我提升：早上開車聽了千城讀書的《好好學(xué)習(xí)》和《精進(jìn)》，感覺有很多相通之處。又想起前兩天聽的嶋田毅寫的《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》，似乎又有相通之處。還是要把知識(shí)分類，然后利用碎片時(shí)間把學(xué)到的知識(shí)往書架上擺，然后去給別人講，去用。
2、工作：第一，交給別人的事，收尾自己還是要沉下心來核對(duì)一下。第二，能夠統(tǒng)籌同時(shí)進(jìn)行的分配給下屬的工作，想到立即布置，這樣多線程可以同時(shí)推進(jìn)，效率高。第三，發(fā)現(xiàn)了問題，如果想讓以后轉(zhuǎn)好且賣個(gè)人情的話，還是不要沉默，把郵件轉(zhuǎn)給他，讓他知道在幫他改變。
千城聽書《好好學(xué)習(xí)》成甲
一、臨界知識(shí)——經(jīng)過前人驗(yàn)證的底層規(guī)律
（1）現(xiàn)在拼的不再是知識(shí)的數(shù)量也不是知識(shí)獲取的速度，而是知識(shí)的寬度、厚度、深度即認(rèn)知深度（分析問題的時(shí)候跳出問題本身來思考更普遍的現(xiàn)象）
（2）認(rèn)知效率：認(rèn)清問題表象背后的實(shí)際
二、如何學(xué)習(xí)臨界知識(shí)？——233
（1）2——兩個(gè)思維
1.綠燈思維：先接收后思考再轉(zhuǎn)變成自己的思維。
2.以慢為快：例如讀書不求多求精
（2）3——三個(gè)方法
1.不斷反思：寫反思日記，記錄思維過程、行為模式
2.以教為學(xué)：學(xué)會(huì)的最高標(biāo)準(zhǔn)是教，用教學(xué)的目標(biāo)來學(xué)習(xí)。
3.刻意練習(xí)：走出舒適區(qū)，制定計(jì)劃，切實(shí)可行，有目的的練習(xí)。
（3）3——三個(gè)技巧
1.記錄：沒有記錄就沒有發(fā)生
2.定時(shí)回顧：聯(lián)系過去和未來，發(fā)現(xiàn)底層規(guī)律，找到行為認(rèn)知。
3.付費(fèi)學(xué)習(xí)：更快更好的篩選信息。
三、如何發(fā)現(xiàn)并且應(yīng)用臨界知識(shí)？（屬于你自己的臨界知識(shí)）
1.認(rèn)真思考自己的天賦，打造成硬本領(lǐng)。
2.以興趣為線索，找到自己的臨界知識(shí)。
3.不斷問自己為什么
4.不斷應(yīng)用應(yīng)用：在不同場(chǎng)景、不同時(shí)間、自己的能力圈里不斷應(yīng)用。
四、哪些是你必須掌握的臨界知識(shí)？（7個(gè)）
（1）復(fù)利效應(yīng)
讀書和寫作（輸入和輸出）相互促進(jìn)
（2）概率論
在大概率事件上加大投入，如讀書改變命運(yùn)
在小概率事件上多一個(gè)備份
（3）黃金思維圈（why——how——what）
（4）進(jìn)化論
先做出初級(jí)版本，最小化系統(tǒng)，再根據(jù)變化迭代升級(jí)。
構(gòu)建信息優(yōu)勢(shì)，練就方法論。知道——做到
（5）系統(tǒng)思考
把兩個(gè)完全獨(dú)立的思考連接起來
一定要關(guān)注關(guān)系而不是事物，
（6）二八法則
（7）安全空間
一顆老鼠屎壞了一鍋粥。——提高備份
《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》
兩個(gè)概念：
先有概念（原概念）：過濾器。用既有知識(shí)建構(gòu)新知識(shí)。
帆板模式：持續(xù)的不均衡狀態(tài)，動(dòng)態(tài)平衡。
學(xué)習(xí)理論公式：
模型化
記憶
調(diào)用
高效學(xué)習(xí)的方法論：
主動(dòng)學(xué)習(xí)
知道學(xué)習(xí)意味著什么（學(xué)習(xí)知識(shí)的知識(shí)）
在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)置假想敵
《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》
首先掌握兩個(gè)概念:
1.先有概念。
人們基于已知的東西，對(duì)現(xiàn)實(shí)進(jìn)行編碼，解釋未知。
人們總是用已知解讀未知，卻很難用未知解讀未知！
2.帆板模式～指的是一種持續(xù)的不均衡狀態(tài)！
主動(dòng)尋找持續(xù)的不均衡，由此得到自我更新！
終生高效學(xué)習(xí):將收集到的信息和先有概念進(jìn)行互動(dòng)，然后實(shí)踐驗(yàn)證，獲得反饋以后得到新概念，拿著新概念以后，再變成先有概念，再和收集的信息互動(dòng)，如此循環(huán)往復(fù)。
知識(shí)不斷迭代
成人的世界:拿來用，解決問題。
模.記.調(diào)
其次掌握一個(gè)學(xué)習(xí)理論的公式: 模型化+記憶+調(diào)用
第一步: 主動(dòng)學(xué)習(xí)
第二步: 明白學(xué)習(xí)意味著什么
第三步:在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)置一個(gè)假想敵
《奇葩說》
富蘭克林學(xué)習(xí)法:讀書的時(shí)候，先抄下一段話，寫在一張紙上。往下讀的時(shí)候，再抄下一段話，寫在另一張紙上。讀完以后就把這些紙打散，按順序排列下來，然后再用紙?zhí)崛【毩?xí)。復(fù)述這篇文章，然后開始投稿獲得反饋。
人在打鐵過程中會(huì)打鐵。寫作當(dāng)中會(huì)寫作，都是因?yàn)槟Ｐ突谄鹱饔谩?/p>
最好的學(xué)其實(shí)是不斷地用學(xué)習(xí)的東西來實(shí)踐，來反饋，要放到不同的情景，社會(huì)環(huán)境各種場(chǎng)景，來獲取反饋～這就是一套最棒的學(xué)習(xí)方法。
學(xué)習(xí)一個(gè)陌生的領(lǐng)域的時(shí)候，我們先從模仿開始，用現(xiàn)有的知識(shí)拼出一塊小圖，完成一個(gè)小項(xiàng)目，接著拼更大的圖，最后將這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)模型化。接觸到相關(guān)的信息的時(shí)候，挑選安置到模型里方便記憶。
創(chuàng)業(yè)模型:hufapp
h～人力資源，建班子帶隊(duì)伍
u～用戶體驗(yàn)，明確你的用戶
f～投融資的經(jīng)驗(yàn)，保證企業(yè)持續(xù)運(yùn)營
a～產(chǎn)品瓶頸在哪里
p～產(chǎn)品生產(chǎn)設(shè)計(jì)
p～產(chǎn)品營銷
這就是富蘭克林驚人學(xué)習(xí)能力的秘密，短時(shí)間之內(nèi)就能成為某個(gè)領(lǐng)域的高手！
20190218《精進(jìn)——如何成為一個(gè)很厲害的人》
? 觀察反思自己的生活，找到發(fā)現(xiàn)實(shí)現(xiàn)自己的路線。
?
? 七個(gè)精進(jìn)路徑：時(shí)間、選擇、行動(dòng)、思維、學(xué)習(xí)、才能、成功。
一、時(shí)間——時(shí)間視角定策略
1.如何提升自己使用時(shí)間的深度？
?為什么我們的時(shí)間總是不夠用？
沒有讀懂時(shí)間
一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間就決定了他將成為怎樣的人。
我們對(duì)于時(shí)間的感受取決于時(shí)間的質(zhì)量。
?把握做事的節(jié)奏，提升時(shí)間使用的質(zhì)量和深度，拒絕被動(dòng)，保持積極主動(dòng)。
?從過去，現(xiàn)在，未來的角度考慮事情，采取不同的策略。找到一個(gè)能像玩游戲一樣全身心投入的興趣愛好。提升時(shí)間的使用深度和質(zhì)量。
二、選擇——最優(yōu)原則創(chuàng)可能
2.如何抉擇？決策時(shí)應(yīng)遵循什么原則？
?不要堅(jiān)持滿足就是最優(yōu)的行為模式。
?提升你內(nèi)心做選擇的標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)越高就會(huì)探索更多的可能性。
?拋棄隱含假設(shè)，設(shè)置更多目標(biāo)，打開眼界，多看、多探索其他的可能性，建立新的思維模式。
?能力遷移到其他領(lǐng)域，為才能找到可發(fā)揮的空間。
?永遠(yuǎn)不要放棄第三選擇。
三、行動(dòng)——行動(dòng)反思繼行動(dòng)
3.如何改進(jìn)行動(dòng)計(jì)劃？
?用經(jīng)濟(jì)創(chuàng)業(yè)理論，打造屬于自己的1.0版本
?拒絕先做好準(zhǔn)備再上場(chǎng)的思維，動(dòng)起來才是真理。
?從信息工具多個(gè)維度做好反思
?圖層工作法：同一時(shí)間只專注某一圖層的效果，減少任務(wù)切換頻率。
?做好反思
四、學(xué)習(xí)——實(shí)踐學(xué)習(xí)真學(xué)習(xí)
4.如何學(xué)會(huì)高效學(xué)習(xí)？
?通過提問來引導(dǎo)自己主動(dòng)學(xué)習(xí)
?對(duì)所學(xué)知識(shí)深度解碼，吸收，最后學(xué)以致用。
?不要總是只尋找結(jié)論，而是要尋找過程。
?高效的學(xué)習(xí)方法：做中學(xué)。在實(shí)踐中學(xué)習(xí)。
五、思維——簡(jiǎn)化思路畫思維
5.如何練就高段位思維？
?簡(jiǎn)化，不要說廢話。
?打造自己的信息過濾器。
?放松等待靈感。
?用圖解筆記的方式，將思維可視化。
六、才能——堅(jiān)持努力顯才能
6.如何提升自己的才能？
?努力——堅(jiān)持努力
?你有什么突出的才能？有，怎么形成的？沒有，為什么會(huì)這樣？
?怎樣去努力？先學(xué)會(huì)“努力”這兩個(gè)字
?將你為數(shù)不多的資源（時(shí)間、精力、金錢等）投入到一件事情中。
?堅(jiān)持把喜歡的事情做到極致。
七、成功——打造個(gè)人鑄成功
7.如何成功？
?讓自己變得與眾不同——通往成功的必要條件。
?打造個(gè)人的硬本領(lǐng)，讓自己不可替代。
《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》安德烈焦?fàn)?/p>
? ? ? ? 如何在這個(gè)碎片化的時(shí)代保持高效率、系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)？這本書就是來解決這個(gè)問題的。
? ? ? ? 在這本書當(dāng)中，作者想幫助大家建立一個(gè)底層學(xué)習(xí)的框架，讓大家在認(rèn)知迭代升級(jí)的道路上真正可以做到一路狂飆。那么究竟有什么樣的方法可以幫助我們完成認(rèn)知迭代呢？
? ? ? ? 這里面至少有兩種方法：
? ? ? ? 第一種方法你要掌握兩個(gè)很重要的概念。第一個(gè)概念叫做先有概念。第二個(gè)概念叫做帆板模式。
? ? ? ? 第二種方法就是在掌握兩個(gè)概念之外呢，要掌握一個(gè)學(xué)習(xí)理論的公式。這個(gè)公式就是模型化、記憶、調(diào)用來進(jìn)行高效學(xué)習(xí)的三個(gè)方法論。首先要進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)，第二要知道學(xué)習(xí)意味著什么，第三要在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)立一個(gè)假想敵。
? ? ? ? 先有概念是存在于自身的原概念，為什么這么說呢？因?yàn)橄扔懈拍睿瑢?shí)際上它是作為一個(gè)過濾器限時(shí)進(jìn)行編碼，使人們通過編碼之后開始行動(dòng)比如說預(yù)測(cè)，作出判斷和決定。簡(jiǎn)單點(diǎn)說，就是人們基于已有的知識(shí)，建構(gòu)新知識(shí)就叫做先有概念。我們只能用已知來解釋未知，而不能用未知來解釋未知。這給人們帶來了創(chuàng)造的新機(jī)遇。因?yàn)槟憧梢酝ㄟ^先有概念來學(xué)習(xí)新知識(shí)，但是同時(shí)也容易使人們先入為主，自以為是和固步自封。
? ? ? ? 人們聽到的每一件事情，都會(huì)和自己的先有概念聯(lián)系到一起。既然先有概念容易影響我們的判斷抉擇，那么如何打破認(rèn)知局限，利用先有概念來不斷的學(xué)習(xí)呢？這里我們就要利用到這本書中更加重要的一個(gè)概念，帆板模式。
? ? ? ? 帆板模式指的是一種持續(xù)的，不均衡的狀態(tài)。這是在帆船運(yùn)動(dòng)中，帆板要向前運(yùn)行，就要不斷的借助風(fēng)，板和板的偏移來向前走。學(xué)習(xí)就跟玩帆板是一樣的，必須要在曲折中進(jìn)行，借風(fēng)的力量。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)一個(gè)新知識(shí)與我們想象中的大多數(shù)都并不一樣，需要我們建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，將收集到的信息和先有概念進(jìn)行互動(dòng)，運(yùn)用到實(shí)踐中進(jìn)行驗(yàn)證，獲取反饋之后，然后得出一個(gè)新的概念，然后再進(jìn)行下一個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，那么進(jìn)行下一個(gè)知識(shí)的學(xué)習(xí)的時(shí)候，新概念又變成了先有概念，然后帆板模式，然后再回到先有概念，循環(huán)往復(fù)，像揚(yáng)帆一樣一直不均衡，拐著彎兒向前走，但是永無止境。這個(gè)狀態(tài)才是學(xué)習(xí)應(yīng)該有的狀態(tài)。
我想，我要在此消化一下……聽君一席話，勝讀十年書……好多時(shí)候，我們只知道需要不斷學(xué)習(xí)，卻忘了問自己，為什么而學(xué)習(xí)，往往覺得身心疲憊而卻一無所獲時(shí)，選擇放棄。結(jié)合生活，周圍時(shí)常出現(xiàn)一些讓你覺得幾輩子都追不上，而又讓你產(chǎn)生自卑的人，心里出現(xiàn)的想法，往往是，這樣遙不可及，還不如找片屬于自己的土地，讓自己心里更加安逸～聽完今天得講讀，我至少改變了心里的態(tài)度，還有一些固執(zhí)想法，富蘭克林那么優(yōu)秀的人，不是天生生下來就讓人敬畏的，他是一直一直努力，學(xué)習(xí)，達(dá)到了后人的羨慕，敬仰。我想，他成為了我的第一個(gè)偶像，這種人即使遙不可及，也要通過自身努力，努力縮短距離～結(jié)合這本書，我自己的總結(jié)是有兩大知識(shí)點(diǎn)：1.先有概念 2.帆船模式 緊接著延展出三個(gè)小知識(shí)點(diǎn)? 模 記 調(diào) 。先有概念是往往我們?cè)诮蛹{新知時(shí)會(huì)用自己先有概念去接受理解，但是實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，我們需要通過實(shí)踐結(jié)合新知來驗(yàn)證是否正確，從而反復(fù)學(xué)習(xí)，接納，和舊識(shí)互動(dòng)，驗(yàn)證，形成自己得概念，即帆板模式。在接受新知過程中，不應(yīng)盲目學(xué)習(xí)，為了高效學(xué)習(xí)，試著模塊話吸收，在了解自己的需求時(shí)主動(dòng)學(xué)習(xí)，了解學(xué)習(xí)意味著什么，學(xué)習(xí)知識(shí)的知識(shí)，同時(shí)也不妨要有學(xué)習(xí)的憂患意識(shí)，設(shè)計(jì)假想敵，這樣，有了需求和動(dòng)力，才會(huì)高效吸收。楊老師舉的三會(huì)例子我覺得非常好，延展到生活，我自己舉例子，接受知識(shí)的過程猶如消化食品的過程，你吃了一個(gè)新的口味三明治，吃完了，你要知道，這在你認(rèn)知中多了一種款式，你需要通過品嘗，得知這個(gè)三明治的口味，但是，也需要通過回味，開評(píng)判這個(gè)口味在你心里的好壞，以及適不適合，以及自己日后是否會(huì)再次食用，當(dāng)別人問起你，這種口味好壞時(shí)，你把你的感想告訴他，也會(huì)讓你重新回味一下這個(gè)口味給你的感受。這也是模記調(diào)的生活化理解，通過不斷得知識(shí)迭代，一步步的記憶理解，講述，最后能舉出相應(yīng)的例子，調(diào)用自己已經(jīng)消化了的舊識(shí)～有點(diǎn)慚愧，還是總結(jié)的有點(diǎn)亂～不過 我還是很開心，感覺聽到了一本人生的理論課
除此之外，還要掌握一個(gè)學(xué)習(xí)理論的公式。就是模型化+記憶（會(huì)背）+調(diào)用（會(huì)講）（富蘭克林學(xué)習(xí)法）。這里給出了三個(gè)高效學(xué)習(xí)的方法論。
? ? ? 第一個(gè)就是要進(jìn)行主動(dòng)學(xué)習(xí)。主動(dòng)學(xué)習(xí)不是聽過就而已。聽過不等于得到，而是要主動(dòng)去記住，比如說做筆記之類的，然后去實(shí)踐，然后再轉(zhuǎn)化成先有概念，再去實(shí)踐，循環(huán)往復(fù)，不斷向前。
? ? ? 第二個(gè)就是要知道學(xué)習(xí)的意義是什么？知道學(xué)習(xí)會(huì)給你帶來什么樣的價(jià)值，才會(huì)更有沖動(dòng)和欲望去主動(dòng)學(xué)習(xí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)了以后才會(huì)真正記得住。
? ? ? ? 作者在這本書當(dāng)中提出了一個(gè)重要的理論學(xué)習(xí)知識(shí)的知識(shí)，就是要到知識(shí)的源頭去獲得新知。這里的知識(shí)質(zhì)量很高，有豐富的底層基礎(chǔ)和邏輯概念。例如?！犊桃鈱W(xué)習(xí)》《影響力》《思考的快與慢》《自私的基因》《國富論》等源頭類書籍。學(xué)習(xí)要把握其宗，這才是本質(zhì)。
? ? ? ? 第三個(gè)學(xué)習(xí)的方法論是，在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)置一個(gè)假想敵。這種假想敵相當(dāng)于給我們的生活設(shè)立一個(gè)很具體的目標(biāo)，我們死死的盯著這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，才知道自己的努力到底是為了什么，自己這么勤奮學(xué)習(xí)到底落點(diǎn)在哪呢？總之，我們?nèi)淼牧鈺?huì)有一個(gè)使出的出口，否則滿身勁沒地兒使。戰(zhàn)勝它，你自己的進(jìn)步就被量化了，所以引入假想敵是養(yǎng)成好習(xí)慣的最重要的方式。
? ? ? ? 最好的學(xué)，其實(shí)就是不斷的用學(xué)習(xí)的東西來實(shí)踐，來反饋，要放到不同的情景和社會(huì)環(huán)境去獲取反饋。這就是一套最行之有用的學(xué)習(xí)方法。
? ? ? ? 學(xué)習(xí)一個(gè)新的領(lǐng)域的時(shí)候，我們要先從模仿開始，用現(xiàn)有的知識(shí)拼出一塊小圖，完成一個(gè)小項(xiàng)目，接著拼更大的圖，最后將這個(gè)領(lǐng)域的模型化接觸到相關(guān)信息的時(shí)候，挑選安置到模型里面，方便記憶。
? ? ? 在生活中，那些過得越來越好的人，其實(shí)永遠(yuǎn)都不是最勤奮的，或者最聰明的，而是學(xué)習(xí)機(jī)器。他們每天晚上睡覺的時(shí)候，都比那天的早晨更聰明一些。你是不是這種學(xué)習(xí)機(jī)器，或者把遙遙無期的目標(biāo)變成觸手可及呢？
一題一解沒有找到。首先，要了解先有概念，人們只能用已經(jīng)知道的知識(shí)解釋不知道的知識(shí)；了解帆船模式就是學(xué)習(xí)者的狀態(tài)，主動(dòng)尋找持續(xù)的不均衡，由此得到自我更新。
其次，要向富蘭克林學(xué)習(xí)，將知識(shí)模型化，接觸到相關(guān)信息時(shí)，挑選安置到模型里面，方便記憶。遇到不同的場(chǎng)景對(duì)知識(shí)調(diào)用遷移，讓學(xué)習(xí)的知識(shí)能夠用來做事。
最后，要知道學(xué)習(xí)意味著什么，從一開始就明白學(xué)習(xí)能給自己帶來什么價(jià)值，可以學(xué)的更好；然后要主動(dòng)學(xué)習(xí)知識(shí)的知識(shí)，在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)置一個(gè)假想敵，自己要戰(zhàn)勝它。
《學(xué)習(xí)的本質(zhì)》安德烈?焦?fàn)柈?dāng)
一、兩個(gè)概念：先有概念 帆板模式
二、一個(gè)理論：模型化—記憶—調(diào)用
三、三個(gè)方法：1.主動(dòng)學(xué)習(xí) 2.知道學(xué)習(xí)意味著什么 3.在學(xué)習(xí)的時(shí)候設(shè)想一個(gè)假想敵
一、1.先有概念：人們基于已有知識(shí)構(gòu)建新的知識(shí)。(1)快速學(xué)習(xí)新知識(shí)；(2)先入為主，固步自封。
2.帆板模式：持續(xù)的不均衡狀態(tài)。曲折航行，借風(fēng)的力量 。主動(dòng)尋找持續(xù)的不均衡，由此得到自我更新。
3.如何打破認(rèn)知局限，利用先有概念來學(xué)習(xí)？——運(yùn)用帆板模式。
二、模型化—記憶—調(diào)用
“富蘭克林學(xué)習(xí)法” ：拼圖，即模型化。聽過了到學(xué)到了有本質(zhì)區(qū)別。這種區(qū)別甚至像一種信仰，當(dāng)你傳遞價(jià)值的時(shí)候，你才愿意把它學(xué)到，這種學(xué)到是指會(huì)背會(huì)講會(huì)舉例會(huì)傳播。
三、1.主動(dòng)學(xué)習(xí) 沒有強(qiáng)烈的欲望學(xué)習(xí)這個(gè)東西，永遠(yuǎn)不可能真正學(xué)到。強(qiáng)烈的欲望獲得某樣?xùn)|西——激發(fā)內(nèi)心的主動(dòng)學(xué)習(xí)——強(qiáng)烈的欲望獲得新知。
2.知道學(xué)習(xí)意味著什么，知道學(xué)習(xí)能夠給自己帶來什么價(jià)值。學(xué)習(xí)一些表面上的東西，猶如水中撈月，永遠(yuǎn)追著知識(shí)跑，這不是學(xué)習(xí)，這是沒想明白，這是邏輯混亂。學(xué)習(xí)知識(shí)的知識(shí)。從知識(shí)的源頭去獲得知識(shí)。eg.《影響力》—營銷學(xué)，《思考的快與慢》—行為心理學(xué)，《自私的基因》—生物學(xué)，《故事》—編劇學(xué)，《國富論》—經(jīng)濟(jì)學(xué)。經(jīng)典構(gòu)成一門學(xué)科的底層架構(gòu)。學(xué)習(xí)，把握其宗，這才是本質(zhì)。
這本書，一共花了大概4個(gè)小時(shí)，聽了兩遍，書本時(shí)間不長，也就1個(gè)小時(shí)吧，第一遍聽了，覺得很好，但沒有紀(jì)錄，第二遍邊聽邊記，加之在用毛筆寫字，格外慢。還是不錯(cuò)的一本書，值得消化完運(yùn)用到實(shí)踐中去檢驗(yàn)一下自己學(xué)習(xí)效果。
