像往常一樣，我跑步回來，心情美美噠。叫女兒起床，邊刷抖音。女兒遲遲不起，坐起后讓我給她拿衣服。衣服明明在自己枕頭邊，我生氣地說"自己拿"。然后我就去廚房做飯了。

等我煮好掛面回來，女兒拽著褲子，嫌厚了。昨天說好了，寬腿褲里面穿一條打底褲。今天又嫌棄？"梳頭發(fā)吧？女兒"

女兒又生氣，又色難，不知道又使什么小性子沖我嚷嚷。我突然情緒失控了，拿著梳子砸了一下她的頭，然后就去了廚房。掛面已經(jīng)晾在那兒了。

等我再次回到屋里，女兒在裝水，我忽然發(fā)現(xiàn)梳子成了兩截？好家伙，敢掰斷我的梳子？我抑制住怒火，問怎么回事？女兒"你不是想弄斷嗎？"哦哦哦。

戰(zhàn)火開始了，女兒在哭，我在生氣，指責(zé)。"你給我道歉，不道歉今早上別走了。""為什么掰斷我的梳子？"我質(zhì)問著。

飯也不吃了，生氣著。不知道為啥？我的情緒失控了，沒管理好。每次女兒一生氣，我就可生氣。不知道隔多久，早上我倆總得吵一架。不知道這是不是我情緒的出口？

我立馬反思著，"媽媽不該把梳子砸在你頭上，這是不對的。媽媽情緒又沒管理好。"

女兒"你還不對了，你啥都是對的。"

我"哦，我也有不對。不過，今天回來你得寫檢討，掰梳子這件事，你哪里做得好？哪里做得不好，分析一下。"我們在電動車上談?wù)撝?/p>

反思之一:跑步回來，不該玩抖音，應(yīng)該立馬回歸到女兒上學(xué)問題，準(zhǔn)備工作開啟。

反思之二:女兒剛醒，情緒不穩(wěn)，讓我拿衣服，我厭煩了，覺得她自己可以做。我態(tài)度失控了。

反思之三:女兒使小性子，我不該情緒失控，生氣。我應(yīng)該淡定處之。

后果是女兒沒吃飯，我倆都可生氣，梳子被掰斷，我的情緒沒管理好，面對女兒生氣，我頓時可惱火。想想這都是我剛開始專注力不夠?qū)е碌模Ｍ倪M(jìn)。