自律是一個(gè)相對(duì)來說比較空泛的詞語，如果要去實(shí)行，必須找到抓手才行。

我在每個(gè)方面找了一個(gè)核心問題，來作為解決的對(duì)象。首先是做人方面，或者說社交方面，以誠(chéng)信為準(zhǔn)繩。在工作方面，必須要堅(jiān)持做計(jì)劃。在生活方面，堅(jiān)守勤奮的底線。

所以，總結(jié)的三個(gè)抓手就是：誠(chéng)信、計(jì)劃、勤奮。

當(dāng)然每個(gè)抓手也不是一成不變的，在這個(gè)抓手完成之后可以去更新迭代。

生活中每一個(gè)微小習(xí)慣的改變，放到20-30年的人生長(zhǎng)河之中，無疑會(huì)是一股狂風(fēng)巨浪。

昨天晚上我在和媳婦閑談的時(shí)候，說起今年最大的收獲，我說不是買了房子，也不是有了娃，而是我改掉了自己抱怨的習(xí)慣。這個(gè)習(xí)慣困擾了我很久很長(zhǎng)時(shí)間，也降低了我的生活質(zhì)量。

自從減少了抱怨之后，我發(fā)現(xiàn)自己的心態(tài)平穩(wěn)許多，腦袋有更加的清澈了，也很有了精氣神。

在年終，不抱怨的紫色手環(huán)是我送給自己最好的一份禮物了。