2019年5月25日，紅月波的自我存在的黃人日。結(jié)合當天能量，我和石幾（自我存在的白鏡子），華英（月亮的白狗）組織了一次線下分享會。
紅月波的到來，自身不斷凈化的同時也可能會因為情緒的波動而受到困擾，黃人作為智慧和自由的代表，會為我們的生命帶來更多的覺察。于是我們結(jié)合情緒和自由設(shè)置了“讓心情自由飛”的主題，帶著覺察覺知和去對待我們的情緒，我們的自由也會多幾分。
紅月能量，宇宙之水的能量。在它的推動下我們可以多接觸水元素，活在臣服狀態(tài)。根據(jù)這股能量，華英帶領(lǐng)我們體驗了品茶冥想，這是我第一在聞香環(huán)節(jié)中，感受到仿佛置身自然之中，溫潤的茶香讓我整個人都放松下來，變得更柔軟更寧靜。
我們的生活節(jié)奏太過急促，連同我們的呼吸也是極淺的，氣息往往只到胸腔。重新去體驗腹式呼吸，一口氣緩慢而深長的吸入直至腹部，同時腹部微微鼓起，呼氣時緩緩呼出，氣息經(jīng)由體內(nèi)形成一個循環(huán)，在問茶香時，頭腦里沒有任何的念頭，極度的靜與空。那一刻仿佛只有呼吸與茶氣，并且融為一體。午后一杯茶，帶來了無比美好的體驗。
黃人作為當日主印記圖騰能量，更多的是尋求自由意志，對自己有多少的允許和接納，以及面對外界擁有的主動選擇權(quán)。我們借由一念之轉(zhuǎn)的練習去看到我們念頭，去把我們與之客觀的分離開來。
我們時常會受某些念頭的困擾，比如我不夠好，我擔心他人對自己的看法等等。當我們過于執(zhí)著于某個念頭或想法是，往往會受其影響進而做出一些行動。到場的一位小伙伴講述了她最近的一些困擾和對自己不太接納認可的地方，我們在轉(zhuǎn)念練習過程中學會去停下來問自己這是真的嗎？我們確定這是百分百真的嗎？我們對自己的允許有多少呢？當我們與自己的念頭保持一點距離時，我們會發(fā)現(xiàn)越允許越自由。
為了活躍現(xiàn)場的氣氛，根據(jù)當日的支持能量藍手涉及了鏈接左右腦的游戲，非常簡單的小游戲，右手向外轉(zhuǎn)的同時左手向內(nèi)轉(zhuǎn)；升級后的游戲時一直手輕拍頭頂，一只手在腹部畫圈。剛開始時覺得別扭和不舒暢，練習久了就會發(fā)現(xiàn)整個姿勢像是在跳舞一般。當身體動起來時，你會發(fā)現(xiàn)身體能做到，生命才能經(jīng)驗到，做到了你以為不可能的事情，思維才會面對不可能時積極的尋找可能性。
結(jié)合當日指引能量黃星星圖騰，石幾用戲劇的方法，通過角色扮演讓我們看到了我們處在自己情緒中時所忽略到東西，也從換位思考中學會了去理解和支持彼此。很多時候是我們的內(nèi)心戲阻礙了我們，溝通并沒有我們想象的那么難。
大家有一個下午的時間共創(chuàng)了無比么美好的能量場，無比感恩簡單茶室提供的完美空間，感恩各位到來的伙伴的支持和共同的滋養(yǎng)。發(fā)揮拓展圖能白風的能量，有愛有感謝就大聲表達出來吧。
