不要讓自己陷入負(fù)面情緒的怪圈

真正讓人不開心的,并不是工作和生活,而是在這個過程中遇到的不那么好的人和事這才是消磨興趣、讓自己變得暴躁的根本原因。

嗯……與人相處本來就是一件不容易的事,更難的是我們哪怕明知不合適,有時也不能那么決絕的做到斷舍離,所以負(fù)情緒越積越多,壓力攢到某個臨界點就爆發(fā)了。

其實,我想我們都一樣吧。會在某個時候突然覺得情緒低落,覺得周遭的一切仿佛都在跟自己過不去,覺得事情都在朝著越來越糟糕的狀況發(fā)展。

試圖去往好的方向想。但越是想的多,反而越慌亂。因為心里是亂的,所以再怎么想,都無法逃離負(fù)面情緒的怪圈。

但如果靜下心來想想人生的起點,誰又不是孑然一身來到這世上了?生活也好,工作也罷,沒有誰是離不開誰的。所以,合得來就處,合不來就磨合,磨合不了,要分開也沒什么關(guān)系。為何非要為別人的過錯惹事及不開心呢?

你覺得呢?

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