在20世紀(jì)的二三十年代，心理分析學(xué)派創(chuàng)始人卡爾·榮格把用于宗教修煉的曼陀羅繪畫應(yīng)用于自我治療并獲得成功。于是，榮格也讓患者嘗試?yán)L制曼陀羅，結(jié)果取得良好的療效～目前，無論是西方還是東方，都有不少心理咨詢師使用曼陀羅繪畫技術(shù)用于心理治療，也有不少心理學(xué)愛好者用曼陀羅繪畫來調(diào)節(jié)情緒～
前幾天在三亞帶著女兒去度假，晚上，吹著涼爽的海風(fēng)，坐在海灘上陪閨女玩沙子。開始還因為不想弄的全身都是沙子不愿意坐下來玩，被女兒磨的沒辦法了，一屁股做到了有些潮濕的沙子上。晚上的沙子濕濕的涼涼，手摸到上面就像是涼絲絲的紗纏繞著我的手指、手掌以及手上的每寸皮膚。看著孩子專心的在沙子上挖呀挖 ，畫呀畫，我竟然也不由自主的在沙子上隨手畫起了各種線條，畫著畫著，猛然間發(fā)現(xiàn)，這不就是曼陀羅么。
回房間以后有種強(qiáng)烈的沖動要畫些什么。于是，拿起了給孩子帶的彩色鉛筆，開始了涂涂畫畫，女兒竟然不聲不響的自己安靜的玩了一個小時陪伴我。于是有了這張曼陀羅。當(dāng)畫完最后幾筆藍(lán)色線條以后，開始打嗝，此刻，好像胃里還有些氣體在緩緩釋放著。我知道，有些被壓抑的情緒，就在這一刻被釋放掉了，而這情緒還不是當(dāng)時當(dāng)下的，它應(yīng)該是被我壓抑了很久的情緒。而在冥想中，海底輪也明顯的感受到一股能量！
這一晚睡的很踏實(shí)～
感謝曼陀羅，感謝自己～
最后，小小的廣告一下，
想要更好的看到自己的內(nèi)在？
想要更好的整合自己？
想要更好的表達(dá)自己無處安放的躁動情緒？
想要更好的關(guān)注和愛自己？
盛華老師的曼陀羅自我療愈工作坊，5月5/6/7
北京一年一年只開一次，錯過了，可要等明年啦[偷笑]
墻裂推薦！絕不能錯過哦～
