#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修08班～14-申屠楓艷-富陽#

20170803（46/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

補覺?

還書?

早睡?

今日3朵玫瑰

閱讀

早睡

【幸福實修99天目標】

幸福實修打卡

每天走路半小時

和孩子一起看書，睡前朗讀

【幸福金句】#幸福實修#喂飽自己才有可能喂飽別人

【夢境】

【覺察日記】? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 覺察：晚上和一個朋友聊天，談到了我倆辭職的事，她早我半年辭職，現(xiàn)在已經在新的行業(yè)立穩(wěn)腳跟，最重要的是她知道自己要什么，喜歡和擅長什么，所以她做的很開心，也很有歸屬感?，F(xiàn)在看見她都是能量滿滿的樣子，甚是羨慕。說到我，我說自己還真的不知道喜歡什么，當然也不知道自己的優(yōu)勢所在，突然覺得自己很失敗，覺得自己什么都干不好的情緒又上來了，不行，這樣我會被情緒壓垮，趕緊換個話題聊。