2023.6.4

數(shù)算恩福

1、我十分幸運，又是一個睡到自然醒的早晨，感覺自己是健康的、幸運的、幸福的，為自己還健康地活著表達感恩；

2、我十分幸運，有愛我的人、我愛的人在身邊，特別特別的幸運，家人都很健康就是我最大的幸運和幸福；

3、我十分開心，今天的第一念是：感恩、聯(lián)結(jié)。每天持續(xù)做清理，跟自己的潛意識聯(lián)結(jié)，關注內(nèi)在，放下放松，讓自己全然地活在平靜平和中；

4、我十分開心，我看見自己的感受和需求，并表達出來，跟兒子推心置腹地談，我看見我做到的時候也跟我們樂樂學著為自己鼓掌，這一次看到兒子的回饋我也感覺很開心，我們的關系跟過去真的不同了；

5、我十分感謝我擁有的健康，因為，健康的身體讓我擁有享受生活的自由，有了享受更多的自由的機會，是健康的犒賞讓我存活于世，是健康的犒賞讓我活得自在，感謝，感謝，感謝；

6、我十分感謝我身體的每一個細胞，它們在我感知不到的情況下，盡職盡責地維護著我身體的正常運轉(zhuǎn)，我就想到，我在不知情的情況下，也有很多人為我生活的更好付出著自己的努力，這個世界是一體的，離開他人的付出我也無法享受生活的美好，感謝，感謝，感謝；

7、我十分感謝我身邊的每一個人，他們或健康、或亞健康、或者是其他的境遇，都會帶給我很多生命的思考，讓我體驗到擁有健康不是理所當然，擁有健康才是好好活著的基礎，感謝我擁有的健康；

8、我十分感謝我身體的每一個系統(tǒng)，它們在大腦總指揮的帶領下，各司其職，完美運作，讓我體驗到健康的感覺、味覺、嗅覺、聽覺、視覺等帶給我更多可以體驗的機會，享受生命的饋贈；

9、我十分感謝我的心臟，有一段因為甲狀腺的緣故，上樓感覺到呼吸困難，經(jīng)過調(diào)理恢復到正常，我清晰了心臟的的重要性、呼吸的重要性，就特別感謝心臟，感謝呼吸的每一口新鮮的空氣，感謝我好好地活著的生命狀態(tài)；

10、我十分感謝自己，在這個周日的早晨讀書、書寫感恩，為自己調(diào)頻，沒有因為昨天的忙碌和勞累，今天還要帶寶寶去玩而松懈，反而是因為有很多的事情要去做，我更愿意在這個美麗的清晨用書寫幫自己調(diào)頻。

此刻，我感覺內(nèi)心充滿了愛和感恩，更多的是感恩，感恩我還活著，感恩我擁有健康的身體，感恩有愛我的人對我的支持，感恩我也用自己的方式支持者我愛的人，我身邊的人。

今天的書寫感自己的身體、生命有了一份聯(lián)結(jié)。也跟這個世界有了一些更深刻的聯(lián)結(jié)，感覺到人不可能離開周圍的環(huán)境孤立生存，跟世界是一體的。

我好好地活著，讓自己的身體健康，保持一份良好的心態(tài)，也用自己的方式盡己所能服務這個世界。

每一個人都是世界的一份子，都在用自己的方式為這個世界做出貢獻。每一個生命都值得尊重。

祝福每一個人都擁有健康的身體，良好的生命狀態(tài)。

感謝，感謝，感謝！感謝擁有的健康。

感恩，感恩，感恩！感恩每一個人用自己的方式服務這個世界。

書寫中最大的感觸是，聯(lián)結(jié)到我跟世界是一體的，每一天生命都是值得尊重的，感謝每一個人對這個世界的付出，我也愿意力所能及地為這個世界貢獻自己的一點力量，前提是保護好自己的健康，擁有健康的身體才可以做自己想做的事情。