時(shí)間就是命,我不要命

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作為一個(gè)精進(jìn)學(xué)習(xí)者,時(shí)間一直都是和我們相關(guān)的大話題,自律的人都會進(jìn)行時(shí)間管理。

剽悍一只貓說“時(shí)間就是我的命?!?br>

然而我不要命,我天天浪費(fèi)時(shí)間,消耗生命。

讓一個(gè)不會管理時(shí)間的人寫時(shí)間管理,干貨沒有,反面教材倒很多。

我們來說說時(shí)間管理的敵人:

01.拖延癥

我是拖延癥晚期患者,總愛把白天可以做的事情留到到深夜才匆忙開始,結(jié)果完成質(zhì)量自然堪憂。

與許多自律,時(shí)間感強(qiáng)的人不同,有拖延癥的人總是習(xí)慣性把該做的事情往后拖。

為此我看過關(guān)于戰(zhàn)勝拖延癥的書,也聽過牛人分享如何戰(zhàn)勝拖延癥,道理都懂,生活依舊拖延。

02.行動(dòng)力弱

拖延著不去行動(dòng),其實(shí)是對自己沒自信,畏難心理,害怕行動(dòng)的結(jié)果達(dá)不到期望值。

就像我猶豫要不要參加100天寫作打卡一樣,我怕自己堅(jiān)持不下去,或者中途中斷(我已經(jīng)有一天打卡失敗),別人不會嘲笑你,自己先心理負(fù)擔(dān)會加重了。

所以別人是一早完成打卡,我卻是經(jīng)常踩點(diǎn)打卡。

03.立了目標(biāo)不會分解完成

年初人們最愛立flag,比如去年我說“2018年要跑2次半馬”,結(jié)果沒有落地去分解執(zhí)行跑步計(jì)劃,最終沒有完成目標(biāo)。(今年又是這個(gè)flag,到年底看我會不會繼續(xù)打臉)

04.想要的心不強(qiáng)烈

前陣子流行佛系##,說到底是想要的心不強(qiáng)烈,真對一件事有強(qiáng)烈欲望,非常想要,就算再苦再累再受折磨也會咬緊牙關(guān)堅(jiān)持下去。

總結(jié)一下,如果你不想混吃等死,想做個(gè)精進(jìn)學(xué)習(xí)者,想有所作為,就要做個(gè)自律的人,自律里自然包括對時(shí)間的管理。

如何管理時(shí)間?就要尋找解決問題的方法,番茄鐘,用表格記錄時(shí)間等等,然后不要拖延馬上行動(dòng)去踐行。

想都是問題,行動(dòng)才是硬道理。

“今日事,今日畢”,愿你我都能不被時(shí)間追趕,不會因?yàn)殄e(cuò)過時(shí)間而懊惱,跟時(shí)間做朋友。

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