2022-12-01(對(duì)抗焦慮的第7天)

今天終于沒有改日期了
強(qiáng)迫自己早睡,強(qiáng)制性停掉手里的事兒,明天再做。今天董先生只加班到8點(diǎn)就回家了,本來約著要一起看一部電影的,可是他又想打游戲,又要吃飯,又要慢條斯理的洗漱,于是兩個(gè)小時(shí)就過去了。因?yàn)橄朐缢?,所以電影也不看了?br> 昨晚凌晨一點(diǎn)過睡覺,上床后想到很多事情,心里的焦慮感和恐慌一下子就跑出來了,于是又失眠了。迷迷糊糊睡著后,做了很多不好的夢(mèng),早上起床的時(shí)候也非常的疲憊。
今天起床就開始著手做事兒,終于把數(shù)據(jù)改得差不多了,接下來就輪到正文了,我計(jì)劃的是一天,還有l(wèi)egend要寫,時(shí)間還是很緊張,工作量也是巨大的。但是是必須要趕的項(xiàng)目,所以也沒有辦法。
這幾天沉迷于工作,經(jīng)歷的事情很少,所以有點(diǎn)兒思維枯竭,生活真的要有故事,要有人,有事兒,有風(fēng)景才可愛生動(dòng)。
今晚早睡,希望不失眠。晚安,卡卡!

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