昨天劉老師主要講了五大法則中序位、平衡、事實(shí)和流動四大法則，結(jié)合今天上午的家排課，我感受到這幾大法則在我家庭中體現(xiàn)如下：

一、序位法則

今天老師在講課中，以上場的一家三口為例，給我們講了，一家三口的序位。

這讓我想起，在我們家，以前似乎是我在右側(cè)，丈夫在左側(cè)，但我清楚的回憶起，不知道從什么時(shí)候起，不管是溜彎還是上街，丈夫都會在我右側(cè)了。

如果我們一家三口在一起的時(shí)候，兒子大多會搶在中間，把我從他爸爸身邊擠走，和我在一起走?，F(xiàn)在看來，兒子的位置有混亂。

二、事實(shí)法則

因?yàn)槲业陌职值募易?、媽媽的家族都有一些人意外或其他原因早逝，而且還有被墮胎的孩子，還沒有完全被看到，尊重。

三、平衡法則

父母給了我最珍貴的生命，我無法也給他們生命，現(xiàn)在也無法報(bào)答他們，而且他們在世時(shí)，我又經(jīng)常惹他們生氣，做的不夠好讓他們傷心，讓我現(xiàn)在經(jīng)常有愧疚感。

老師說我們可以達(dá)成另一種平衡，就是如同他們一樣把生命傳給我們的孩子。并且孝順父母，這就是生命的流動性平衡。但我總覺得我雖然如同他們一樣把生命傳給了我的兒子，但是我覺得這相對于他們給我的，我做的太少了，無以為報(bào)。

四、流動法則

“過去的事情會影響我們，而屬于我們這一代的未盡之事也會影響到下一代。同時(shí)流動法則也強(qiáng)調(diào)。我們要學(xué)會如何面對與放下人生的種種遭遇，學(xué)會順著生命的大力量一起流動。”

這點(diǎn)我做的非常不好，對過去的糾結(jié)，讓我停滯，無法讓愛流動。讓我看不到媽媽爸爸的臉，缺少與丈夫的溝通和關(guān)心，讓兒子因?yàn)槲叶鴣y了位置，想為我承擔(dān)。。。。。。。。。

五、今天家排課與父母和家族的鏈接、與丈夫鏈接分享

1、與父母和家族的鏈接

這一次做與父母的鏈接，我感受到媽媽的手輕快的搭在我的肩上，爸爸的手是非常沉重的搭在我的肩上以至于我都有些痛的。做到與家族的鏈接時(shí)，我感到我的渾身是熱的，但是爸爸這一側(cè)感覺非常的熱，以至于結(jié)束后好長時(shí)間，都不退。

為什么爸爸的手是那么沉重？既然那么沉重為什么還會感覺那么熱呢？

2、與丈夫的鏈接

做與丈夫鏈接時(shí)，不知道為什么剛開始一會，我的眼淚就掉了下來，有愧疚有委屈。后來做到與丈夫家族鏈接后，我感到釋然了，我笑了。

六、自我覺察

在昨天與小伙伴的分享中，我覺察到自己以前對公婆的不接納，對丈夫的要求和不允許，雖然在我現(xiàn)在與公婆的關(guān)系變得越來越和諧了，但是還是沒有完全的做到接納。

看到徐博老師《我愛我家—大道至簡之婆媳關(guān)系》的文點(diǎn)醒了我，做為媳婦“要帶著那份感恩之心，以媳婦的身份與婆婆相處，婆婆就是婆婆，是丈夫的親媽，所以你可以協(xié)助丈夫，去孝敬老人。同時(shí)不向婆婆提出額外的要求。帶著感恩之心，尊重婆婆的序位，也尊重婆婆在丈夫心目中不可替代的媽媽的位置?！薄Ｎ矣X察到我以我父母對我的方式向公婆提出額外的要求了，因?yàn)闆]得到滿足而痛苦。我要退回我的位置，只要做到感恩、尊重就可以了。這可能是讓我釋然的一個(gè)原因吧。

今天非常幸運(yùn)，做與配偶鏈接練習(xí)時(shí)，能與零度工作室的也是我的男神徐老師做搭檔，非常激動，受益頗深。

五大法則

1、整體法則

2、平衡法則

3、序位法則

4、事實(shí)法則

5、流動法則

昨天我們分享了所有人的內(nèi)心渴望是對愛和歸屬的需求，分享了人生的五大需求。今天我們分享家庭系統(tǒng)排列當(dāng)中的另一個(gè)法則，就是序位的法則。

序位的法則就是天上的日月星辰各居其所，系統(tǒng)里的每個(gè)人也都各有其歸屬。家庭系統(tǒng)當(dāng)中，每個(gè)人都要在這個(gè)家里按照長幼輩份的順序被尊重。每個(gè)人都要回到自己應(yīng)該站的位置上，違背了法則的后果兒為何呢？一是失敗，無論動機(jī)是否出于愛。當(dāng)孩子將自己放在一個(gè)比父母高的位置時(shí)便注定會失敗，二是會給家族帶來痛苦和煩惱。比如孩子覺得父母生活的不好，想要改變父母的命運(yùn)，又比如孩子想要為父母承擔(dān)他們的命運(yùn)。替待父母生病或者為父母而死，這些都是很常見的案例。但是對父母來說，讓孩子代替自己去死或受苦是比付出自己的生命更悲慘的一件事情。

另外家庭之間也有序位，新成立的家庭也要優(yōu)于原來的家庭受到照顧。那么序位法則究竟在生活當(dāng)中指的是具體哪些呢，就是說在一個(gè)家庭當(dāng)中，先出生的人序位高后來的人要尊重先來到這個(gè)系統(tǒng)的人。舉個(gè)例子，兒女比父母后來的這個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中，那么都理所應(yīng)當(dāng)?shù)膽?yīng)當(dāng)尊重父母。那么兒媳婦也是后加入到這個(gè)家庭來的，那么家庭中先來的人比后來的人為高，后來的人哪，要尊重先來的人。那么在一個(gè)企業(yè)和工作單位也一樣，后來的人要尊重老員工、老同事，因?yàn)樗饶阆葋淼竭@個(gè)系統(tǒng)當(dāng)中比你的序位高。

在家庭系統(tǒng)當(dāng)中夫妻的序位是平等的，孩子的序位是小的，父母的序位是大的。但是對家庭之間對小系統(tǒng)之間，也是有序位的。新成立的家庭，優(yōu)于原來的家庭。是什么意思呢，比如說兒子和兒媳婦結(jié)婚了，他倆就成了一個(gè)新的系統(tǒng)，那么兒子和兒媳婦這個(gè)系統(tǒng)是優(yōu)先的，要優(yōu)于原來的大家庭，就是說他的原生家庭，這是人類。為了更好地發(fā)展壯大是，自然選擇的結(jié)果。把生把生存的權(quán)利更優(yōu)先的權(quán)利，讓給新的家庭系統(tǒng)，就是新的小家，讓他們更好的保存和生活下去，為了種族的延續(xù)發(fā)展壯大，是大自然的選擇。

在序位法則上我們很多家庭會出現(xiàn)一個(gè)最致命的問題就是，當(dāng)一個(gè)女人有了孩子之后，在他的心中孩子比丈夫重要了，那么也就是說。在序位上出現(xiàn)了混亂和顛倒，不管父母多愛孩子，家里頭只要是序位是混亂的，位置不對的，那么家庭當(dāng)中就會有一些問題出現(xiàn)。這可能也是我們有一些家庭孩子不聽話啊，跟父母忤逆的原因之一吧，媽媽為孩子付出很多很多，但是呢，孩子還不聽話，還不領(lǐng)情，這可能就與家庭中序位混亂和失序有關(guān)系。

三、平衡法則，萬事萬物都想要平衡，希望平衡。我們走路的時(shí)候平衡的。春生夏長，秋收冬藏，四季輪回也是平衡的。人與人之間的互動。在施與受之間保持平衡更是最重要的法則。夫妻情感、施受金錢、工作等等都要平衡的對待。另外還有一種特殊的平衡，就是親子關(guān)系，父母給了我們最珍貴的生命，我們無法也給他們生命。但是我們可以達(dá)成另一種平衡，就是如同他們一樣把生命傳給我們的孩子。并且孝順父母，這就是生命的流動性平衡。

四是事實(shí)法則，尊重與承認(rèn)事實(shí)的原貌，按照事實(shí)如實(shí)的樣子承認(rèn)他。家庭中的悲劇，每個(gè)人在系統(tǒng)家族系統(tǒng)里的身份，這些都必須得到尊重與承認(rèn)。比如有一個(gè)家庭大孩子意外身亡，父母為了避免觸景情傷，就把這個(gè)孩子留在家里中的所有信息清除干凈。結(jié)果，其他的孩子接二連三的發(fā)生類似事件。這是因?yàn)楫?dāng)家庭不愿承認(rèn)這件事，以忽略或否定的方式逃避時(shí)，這件事就成了家庭當(dāng)中的未盡之事，而事實(shí)法則。則教我們就是如何對待事實(shí)。我們也經(jīng)常會因?yàn)槟硞€(gè)人的行為而否定他的身份事實(shí)，這樣的狀況再離婚的夫妻當(dāng)中很常見。一方很容易否認(rèn)另一方，便對孩子說，你爸爸不負(fù)責(zé)任不配當(dāng)爸爸?；蛘哒f你媽媽不負(fù)責(zé)任不配當(dāng)媽媽。這個(gè)時(shí)候系統(tǒng)里面滴其他人，尤其是孩子會感覺不安。并出現(xiàn)不當(dāng)?shù)那榫w或行為重復(fù)發(fā)生相同的不幸。

五、流動法則，我們的生命是流動的，每個(gè)生命個(gè)體都是生命的信息的接收器與發(fā)送器。同時(shí)。通過生命群體關(guān)系的相互交流，生命信息得以在群體中傳遞。家庭公司社會等群體系統(tǒng)都是如此，生命一代代傳承關(guān)系中的信息也跨越時(shí)代而傳遞。情緒信念行為模式，身體狀況命運(yùn)遭遇。甚至心理學(xué)家榮格所提到的集體潛意識。無一例外，所有的生命的信息都在關(guān)心內(nèi)部傳遞著。因此，過去的事情會影響我們，而屬于我們這一代的未盡之事也會影響到下一代。同時(shí)流動法則也強(qiáng)調(diào)。我們要學(xué)會如何面對與放下人生的種種遭遇，學(xué)會順著生命的大力量一起流動。

這五大法則是生命的法則是愛的法則是生命運(yùn)作的力量在人身上的體現(xiàn)。一旦我們違背了他，他就會給我們警示教訓(xùn)，而這些警示和教訓(xùn)最容易在孩子的身上呈現(xiàn)出來。

如何知道我們是否遵循生命的法則呢？何知道我們是否走在對的路上？從孩子的身上就可以看出來，因?yàn)楹⒆泳褪羌彝ヒ约案改缸詈玫溺R子。

今天的作業(yè)：聯(lián)系自己的家庭，寫一篇感悟日記交到群里，就是說家庭系統(tǒng)排列也就是系統(tǒng)的五大法則，大家有沒有違背的地方？如果家里有一些煩惱和不順心的事情跟哪個(gè)法則能相互聯(lián)系上。

打卡 跑步第11天 1000步。

給兒子寫信 完成