周檢視|第2周|0525j

周檢視 2021年90天踐行第2周

Step 1. 回顧上周大青蛙+晨間日記+日歷清單系統(tǒng)中已完成項(xiàng)目

打分:80分

目標(biāo)1:確定團(tuán)隊(duì)績效

完成部門績效并提交張總，沒有完成團(tuán)隊(duì)個人的績效

目標(biāo)2:運(yùn)動跑步10公里

跑步12.46公里，最遠(yuǎn)一次5公里

目標(biāo)3:招聘銷售1名

山東區(qū)域完成銷售招聘

每天堅(jiān)持日反思，早晨25分鐘（反思+日歷+清單）

2.（晨間日記）已經(jīng)養(yǎng)成的好習(xí)慣有沒有保持？新的習(xí)慣養(yǎng)成的怎么樣？

早睡早起基本上可以保持，日反思日記，連續(xù)不間斷10天，周檢視連續(xù)2周，現(xiàn)在反思還不夠深入，先爛開始

Step 2. 時間使用情況檢視

上周時間分配是否合理？為夢想充電的時間有多久？比前周有沒有進(jìn)步？（aTimeLogger2截圖）

分析：

Step 3. 回顧上周的溫馨時刻與點(diǎn)滴成果（每項(xiàng)1-3條）

①健康運(yùn)動跑步12.46公里，共計3次，最長一次5公里。

目標(biāo)22：30前早睡，平均睡眠時長7小時5分，平均81分，2次22:45以后

早起時間6：00，3次6點(diǎn)以后起床，其他6點(diǎn)前起床

②事業(yè)本周完成部門的績效考核指標(biāo)確定

③效能吃了16個番茄鐘，專注時長6小時40分，每天早起后至7：30為專注番茄時間

④成長堅(jiān)持每日和每周的檢視

每日早睡時間不超過22：30，有兩次沒有達(dá)到

開始將每天的青蛙與每周的青蛙結(jié)合

⑤休閑帶家人去電影院看電影

帶家人到國際慢城游玩，并巧遇大學(xué)同學(xué)一家

⑥親密和女兒一起學(xué)習(xí)思維導(dǎo)圖學(xué)習(xí)法一次

陪女兒背誦課文

協(xié)助女兒制作學(xué)校手工作業(yè)

陪女兒玩算24點(diǎn)游戲

⑦財富繳納物業(yè)費(fèi)2318元

⑧社交

Step 4. 反思上周不足（如何改進(jìn)）

1、財務(wù)報表輸出有些地方還是表達(dá)不清晰

改進(jìn)：提前固化好財務(wù)輸出的數(shù)據(jù)模板，財務(wù)計算的數(shù)據(jù)由系統(tǒng)替代人工。

2、情緒控制

改進(jìn)：與人溝通需要將情緒和表達(dá)分離，做到不帶情緒的表達(dá)

3、記錄時間：采用APP記錄時間不是非常好，開始還記得，后面就不記得了

改進(jìn)：手表定鬧鈴，從6：00-8：00時間段，每0.5小時/次

Step 5. 人生方向回顧+夢想版+上月檢視與月度青蛙

無

Step 6. 清空收件箱

[x]清單系統(tǒng)收件箱[]iPhone備忘錄[]Mac下載和文檔[]百度網(wǎng)盤臨時區(qū)

Step 7. 下周的三只青蛙與完成獎勵（SMART原則）

財務(wù)工作梳理

銷售招聘

確定銷售立項(xiàng)流程

獎勵

Step 8.下周的其他想法與打掃

（隨便寫一寫，在完成青蛙之余，有余力可以關(guān)注下，不是重點(diǎn)。）