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《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“靜則神藏，躁則消亡?！?/p>
中醫(yī)認(rèn)為，心為五臟之首。
保持內(nèi)心的寧靜，就是最好的養(yǎng)生。
心要靜，需在平時(shí)多下功夫。
某天，學(xué)生問王陽明：“老師，我在安靜時(shí)修心，覺得心里的意思還好；可是一遇到事心態(tài)便大不相同了，這該怎么辦?”
王陽明回答他：“人須在事上磨，方能立得??；方能靜亦定、動(dòng)亦定?！?/p>
沒有人生來就懂得如何靜心。
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必須要經(jīng)受住世事的磨練，根基才更穩(wěn)固。才能在有事時(shí)心能定，無事時(shí)心亦靜。
學(xué)會(huì)按心兵于不動(dòng)，就能如靜水般從容。
無論周圍環(huán)境如何，我們都要學(xué)會(huì)靜心。
遇到失意之事能處之以忍，遇到快意之事能視之以淡，遇到榮寵之事能置之以讓，遇到憂憤之事能平之以穩(wěn)。
往后余生，做個(gè)心靜如水的人。
寬 養(yǎng) 氣
寬容，是一種非凡的氣度。
古人云：和以處眾，寬以待下，恕以待人，君子人也。
大智者必謙和，大善者必寬容。
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以寬廣的胸懷，接納世間百樣事、笑看千種人。
胸懷寬廣之人，能容忍別人的冒犯、諒解別人的過錯(cuò)。
咽得下小氣，則不至于受大氣；吃得了小虧，則不至于吃大虧。
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