第2講 心理咨詢(xún)相關(guān)內(nèi)容

咨詢(xún)師協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行梳理。來(lái)訪(fǎng)者往往講的時(shí)候是一團(tuán)亂麻的，因?yàn)樗碓谄渲校芏嗍虑樗遣磺逦?。咨?xún)師幫助來(lái)訪(fǎng)者把他想要的、看中的慢慢地給他扯出來(lái)。

作為咨詢(xún)師不是要對(duì)來(lái)訪(fǎng)者所講的所有事情都懂的，如果期待我們對(duì)來(lái)訪(fǎng)者所講的事情都懂的話(huà)那是不現(xiàn)實(shí)的。但是我們要專(zhuān)注的用心去聽(tīng)，去了解，去理解他在說(shuō)的是什么？如果我們聽(tīng)完之后還是不懂不知道咋辦，來(lái)訪(fǎng)者知道就行。

他給你講的時(shí)候很痛苦他也不知道咋辦，不知道咋解決，你也不知道咋辦，這個(gè)時(shí)候要從重要他人的視角，好奇三問(wèn)，共情理解，更重要的心理咨詢(xún)是一個(gè)過(guò)程，他不懂不會(huì)我們也不懂不會(huì)，沒(méi)有關(guān)系我們繼續(xù)陪著他梳理，痛苦就先痛苦著，我們不要怕來(lái)訪(fǎng)者有痛苦。有的事情可能當(dāng)下聊不出來(lái)個(gè)所以然，但是整體來(lái)看，他是一次一次慢慢變好的。

其實(shí)我們不是給來(lái)訪(fǎng)者提供幫助，而是提供一個(gè)安全溫暖的氛圍，不要比來(lái)訪(fǎng)者更聰明、更努力、更著急否則這個(gè)事情就背到了你的身上。不要替來(lái)訪(fǎng)者背，這樣他才能為自己的事情負(fù)責(zé)，做主有動(dòng)力，同樣教育孩子的過(guò)程中也是如此。

一、心理咨詢(xún)的原則

自愿:來(lái)訪(fǎng)者想要改變，自己愿意，不求不幫。危機(jī)干預(yù)例外，要主動(dòng)出擊。

收費(fèi):是對(duì)雙方的保障，如果不收費(fèi)來(lái)訪(fǎng)者很難持續(xù)做，沒(méi)有付出就不會(huì)珍惜。

保密:傷人傷己時(shí)保密例外

熟人回避:熟人可以聊幫他梳理，傾聽(tīng)引導(dǎo)，但是不建立嚴(yán)格的咨訪(fǎng)關(guān)系。熟人不中立，孩子很難完全敞開(kāi)自己。

匹配:講究匹配度。聊幾次看看合不合拍，如果感覺(jué)不舒服就換。

助人自助:不是我們硬拉硬拽，而是陪著他聊，以后遇到類(lèi)似的事情他都知道怎么處理的這樣一個(gè)過(guò)程。

時(shí)間限定:每次的時(shí)間都是固定的，設(shè)置是對(duì)雙方的保護(hù)。

避免雙重關(guān)系:嚴(yán)格來(lái)說(shuō)很難避免雙重關(guān)系，內(nèi)心要做一個(gè)考量，自己能不能盡量保持在一個(gè)咨詢(xún)師的位置上，能推掉的推掉。