多巴胺，顧名思義，對于學(xué)過生物的理工科青年來說，對于這樣的詞匯，再熟悉不過了。不過，當(dāng)突然有人說到多巴胺消失，然后大驚失色，喊上一句“my god”，似乎有什么天塌下來的事情發(fā)生了，又會是什么樣的景象呢？
這就是當(dāng)我讀完《消失的多巴胺：你為什么越來越不快樂》之后，合上書本，再來寫這篇讀后感，腦補(bǔ)的畫面，甚至對于這夸張的大驚失色，有些滑稽感的竊笑。
這樣看來，對于我來說，應(yīng)該是沒有消失多巴胺了吧!畢竟，剛才的我，才在公園的綠道上來了一場汗涔涔的跑步呢！
這些種種，權(quán)當(dāng)是讀書之余，自己的一種對于文字的戲謔吧！
言歸正傳，《消失的多巴胺：你為什么越來越不快樂》究竟說了些什么，又對于讀者有什么啟示，從中我們又該去反思什么呢？
首先，書中最為核心的詞語就是快樂感缺乏，也應(yīng)該是讀完本書最應(yīng)該知曉的核心要義。快樂感缺乏，就是對于生活中的快樂感受到的非常少。順著作者的思路，我想這是一個量變與質(zhì)變相互轉(zhuǎn)換的邏輯。當(dāng)我們的小時候，一塊糖、一個殘破的玩具，往往都會讓我們興奮上一整天，甚至晚上睡夢中都會笑出聲；但是隨著時間的推移，我們長大了、上學(xué)了，即使買上一大包糖、一大箱子玩具，也不過是一時的驚奇，東西在那里也就在那里了，沒有什么過多的欣喜；再到我們成家立業(yè)，買上一個嶄新的家具、一輛車也許才會欣喜萬分；再到后來，即使這些都無感了。
似乎長大成為了快樂感缺乏的必由之路，不過其背后的邏輯，是我們對于快樂閾值的提高。
無數(shù)的小的驚喜，慢慢堆疊出了我們每個人的對于快樂出現(xiàn)量上的自動定義，進(jìn)而發(fā)展到了一定的量，量轉(zhuǎn)換成質(zhì)，量變成了快樂出現(xiàn)的次要影響因素。想來，這似乎也應(yīng)了，女孩子要富養(yǎng)的邏輯，因為感受過了，也就不會因為司空見慣的事情讓自己感動，也才有更多的機(jī)會追求更高品質(zhì)的生活。
其次，我想書中提到的一個更加新穎的觀點(diǎn)，確實顛覆了自己常規(guī)的認(rèn)知，值得更加認(rèn)真地思考。
作者提到了人身體中的另一個激素－皮質(zhì)醇，其作為壓力代名詞，對于快樂代名詞多巴胺的血脈壓制。想想，現(xiàn)實的世界生活何嘗不是如此，年輕人、老人，甚至小孩子，壓力越來越大，進(jìn)而刺激身體積累的皮質(zhì)醇越來越多。單單從獨(dú)一的數(shù)量的因素來計算，皮質(zhì)醇的產(chǎn)生量超過了多巴胺的量，那么自然而然，即使有值得快樂的事情也自然會一閃而過，被壓力瞬間吞噬或者驅(qū)趕的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。
無意之間，不禁想起了自己最近自己一直在思考的問題：為什么要那么快？吃飯要快、走路要快、工作要快，甚至喝水、上廁所都要快。
思來想去，這快不就是一種壓力的催促嗎？一種不充分享受快樂的因素嗎？一種為什么我們不快樂的最為直接的導(dǎo)火索嘛！也許，這是《消失的多巴胺：你為什么越來也不快樂》作者忽視的一個更加符合當(dāng)代的年輕人的現(xiàn)實點(diǎn)吧！
因為快，讓我們在心里始終處于被催促的感覺，倉促的應(yīng)付著每一件事情，例如交出的稿件，沒有從從容容的審訂，最終變的提心吊膽，擔(dān)心這里出來問題、擔(dān)心那里出了問題，每一件事情，都變成了一種闖關(guān)游戲，甚至這樣的闖關(guān)靠運(yùn)氣的成份更多一些。
因為快，讓我們時刻扮演著救火隊員的角色，一陣操作猛如虎后，是身心俱疲，實際上在第三者看來，似乎完全不會如此的疲憊。
也因為快，甚至讓我們自己心里“扭曲”，將周圍一律慢的事物都視為眼中的“不允許”，認(rèn)為那就是在浪費(fèi)生命、浪費(fèi)雇主的金錢。
思考下，這背后的深層邏輯，就像《人生借閱室》圖書館咨詢員推薦的那本關(guān)于植物的書籍講的那般：人類在地面上生活，多數(shù)情況下，只能看到植物的花和果實?？僧?dāng)我們看到白薯或胡蘿卜等植物時，地下的“根”立刻就成了主角。對植物來說，地上和地下的部分是相伴相生，維持著平衡的。人們總認(rèn)為自己關(guān)注的部分才是主要的，可在植物看來……——兩邊都很重要？
植物如此，我們作為人又何嘗不是這樣。雖然顯現(xiàn)的是表象的快，表象的匆忙，表象的不快樂，但深埋地底的則是內(nèi)心的空虛，心靈的抓狂，心態(tài)的焦躁。
《心經(jīng)》說，色即是空、空即是色。因為我們對于有形的色，要求的太多，結(jié)果再多的“滿足”也不能填滿這無底的空間，那么當(dāng)下的一切的集合，在所謂的空間面前，也就變成空空如也般！自然，不能好好地享受當(dāng)下，好好地品嘗已經(jīng)擁有的快樂，也更不能讓這份壓抑在心底的快樂蕩漾在整個心間了。
其實，就如同一首歌唱的那樣：我們是快樂的孩子，愛早晨的太陽，太陽升起的時候，世界多么的明亮。
是啊，誰又不是快樂的孩子呢？其實，愛我們的人，我們愛的人，公園里覓食的小鳥，擦肩而過的老人，媽媽后座的兒童，索取一個擁抱，放慢自己的腳步不打擾，給上一個善意的微笑，朝他（她）擠一下你的小眼睛，我們會發(fā)現(xiàn)世界是如此明亮。
這樣，多巴胺消失又如何？沒有幸福的笑聲，也有燦爛的陽光，沒有藍(lán)色的海洋，也有天地的寬廣。
當(dāng)天當(dāng)被地為床，總有人間三兩風(fēng)，填我十萬八千夢！
何不借塵世二兩酒，且持夢筆書人生，日破心間萬里紅！
自勉！眾勉！
