第一次聽(tīng)到人生設(shè)計(jì)的概念是今年3月份一席的上海場(chǎng)講演活動(dòng)上，那天一共有五位演講嘉賓，其中一位是繪本畫(huà)家蔡皋。我在蔡皋的演講里聽(tīng)到了一句話，她說(shuō)生活是可以自己設(shè)計(jì)的。

那一刻我如夢(mèng)初醒，我終于對(duì)過(guò)去和現(xiàn)在的自己釋?xiě)?，不再耿耿于懷過(guò)往在人生岔路口做的每一個(gè)決定。原來(lái)我的每一個(gè)選擇都是在無(wú)意識(shí)地踐行這句話：設(shè)計(jì)我自己的生活，而設(shè)計(jì)了生活便是在設(shè)計(jì)我的人生。

對(duì)于這次的人生設(shè)計(jì)課，我內(nèi)心總體的體驗(yàn)并無(wú)太多波瀾。從做跑步的美好時(shí)光日記作業(yè)開(kāi)始，到體驗(yàn)過(guò)程中對(duì)自己的覺(jué)察，所有接收的信息都是我自己已經(jīng)知道的。比如根據(jù)美好時(shí)光日記總結(jié)自己的三個(gè)關(guān)鍵詞，我發(fā)現(xiàn)我寫(xiě)出來(lái)的關(guān)鍵詞和我的油畫(huà)一樣，我向往極其美好的世界。我在鄉(xiāng)村生活的大半年除了吃飯睡覺(jué)，其余的時(shí)間都用來(lái)畫(huà)畫(huà)，我通過(guò)密集畫(huà)油畫(huà)和藝術(shù)治愈和發(fā)現(xiàn)自己是誰(shuí)。來(lái)到三十而立的人生節(jié)點(diǎn)，我清清楚楚的看到我葆有了很多成年人丟失的純凈和童真，但這也有負(fù)效應(yīng)，就是我沒(méi)有這個(gè)年紀(jì)該有的成熟。（等等一系列，暫舉一點(diǎn)，其他不擴(kuò)充了）

我的油畫(huà)被人說(shuō)過(guò)像宮崎駿的動(dòng)畫(huà)電影，我自己也有這樣的感覺(jué)。

當(dāng)真正發(fā)現(xiàn)自己是誰(shuí)時(shí)，必定帶來(lái)負(fù)效應(yīng)，坦然接受就好，因?yàn)槊總€(gè)人的人生都是有天花板的，我認(rèn)為看到天花板，才算是對(duì)自己有真正的認(rèn)知。

所以這次的人生設(shè)計(jì)體驗(yàn)課于我而言，不是發(fā)現(xiàn)新的，而是再次確定和篤定已有的。所以我才在選出的照片背面寫(xiě)出：“走”下去！這個(gè)“走”有一語(yǔ)雙關(guān)的意思，一指照片的正面是一群正在全速前進(jìn)的戈友，我要在戈壁這條跑道上走下去；二指我內(nèi)心選擇或傾向的人生道路，擁抱那些荊棘走下去。

我覺(jué)得人生不是兩權(quán)相害取其輕，而是取你心更愿意承擔(dān)的。上個(gè)月看了《玄奘之路》的紀(jì)錄片，玄奘在進(jìn)入莫賀延磧100多里后，因?yàn)槊月泛痛箫L(fēng)失手打翻了裝水的皮囊，這個(gè)皮囊盛有他要穿越整個(gè)莫賀延磧沙漠的期間的飲水。西行才剛剛開(kāi)始，救命之水就蕩然無(wú)存。這時(shí)候的玄奘萬(wàn)念俱灰，他知道自己不可能走出八百里沙海，于是他回了頭。但回頭的他是絕望的，他想到從長(zhǎng)安出發(fā)時(shí)對(duì)自己許下的誓言：若不抵達(dá)印度絕不東歸一步。然后，玄奘把自己的生命托付給沙漠，選擇停下東歸的腳步繼續(xù)西行。

玄奘最打動(dòng)我的是他在生命和使命之間，選擇了使命。這是玄奘的選擇。

早年一個(gè)電視節(jié)目現(xiàn)場(chǎng)，一位觀眾問(wèn)馬云用“讓天下沒(méi)有難做的生意”這么假大空的目標(biāo)忽悠下面的人，是怎么讓人相信的？馬云回答：你認(rèn)為是假大空，我從來(lái)就沒(méi)認(rèn)為過(guò)。我講的東西可能全是錯(cuò)的，但我自己很相信。

對(duì)，人生應(yīng)該是相信你選擇的，而不是選擇你相信的。前者主動(dòng)后者被動(dòng)，前者真實(shí)后者多假。

可以這樣說(shuō)，我已經(jīng)進(jìn)入《荷馬史詩(shī)》里說(shuō)的奧德賽時(shí)期的收尾階段，少則一年多則兩年，我希望我能穩(wěn)健地步入成年階段，去燃燒自己，發(fā)揮我生命的光和熱。如同我的梵文名Hiira和我的名字晏暉，都是光的含義。

“ 奧德賽：當(dāng)你經(jīng)歷一切完成漂泊，最終找到自己的國(guó)，那么你會(huì)留下來(lái)去經(jīng)營(yíng)它、建設(shè)它，并且永遠(yuǎn)不會(huì)放棄它?！???? — —《荷馬史詩(shī)》

我希望我不要辜負(fù)和浪費(fèi)這光，我覺(jué)得那是我生命追求的意義和價(jià)值。這是我的選擇。

我一直覺(jué)得如果我們?yōu)樯娑x擇，那么我們一生都會(huì)為生存而選擇；如果我們?yōu)闊釔?ài)理想而選擇，那么熱愛(ài)和理想最終會(huì)把我們供養(yǎng)起來(lái)。

尋找和探索自己的過(guò)程并非一蹴而就，它是一條很長(zhǎng)的戰(zhàn)線，可以沒(méi)有足夠的糧草和兵力，因?yàn)檫@是可以解決的。但一定要有堅(jiān)持的恒心，這個(gè)極其主觀的因素源自于內(nèi)心有無(wú)強(qiáng)烈的對(duì)生命意義的追問(wèn)。除了外界和親人的質(zhì)疑和不理解外，這個(gè)過(guò)程會(huì)有極大的自我懷疑和否定，記住這是正常的，如同跑步會(huì)出現(xiàn)常規(guī)傷痛一樣。常態(tài)也無(wú)礙。

上面講到的這些歸結(jié)起來(lái)就是確定我自己，除了這個(gè)收獲，本次人生設(shè)計(jì)課體驗(yàn)的收獲還有三點(diǎn)。

一個(gè)是教練對(duì)師徒四人“心、欲望、理性、毅力”的解讀，如果把我們選擇的道路也看作一場(chǎng)西行取經(jīng)，我們要如何與自己相處達(dá)成自己的目標(biāo)呢？這是需要在行動(dòng)中不斷思考的問(wèn)題。就我過(guò)往的人生經(jīng)歷而言，我的人生是會(huì)直接在初始階段就屏棄掉次要欲望，只留核心欲望——理想。

二個(gè)是填寫(xiě)三種不同人生以及各自的應(yīng)對(duì)措施，這讓我發(fā)現(xiàn)到自己最想要的人生是哪一種，為了那一種我需要付出什么，需要面對(duì)什么，這些有無(wú)做好接受和應(yīng)對(duì)的心理準(zhǔn)備。其實(shí)這個(gè)感悟點(diǎn)不止適用人生，也適用生活中的小目標(biāo)，道理是相通的。

三個(gè)是教練強(qiáng)調(diào)我們對(duì)感覺(jué)的重視。在我們過(guò)往的生活中，尤其是成年人，總會(huì)被教導(dǎo)理性，當(dāng)大腦過(guò)于強(qiáng)大時(shí)，感覺(jué)類的感性的東西就會(huì)退居二線，長(zhǎng)此以往會(huì)消失感覺(jué)。我有遇到這樣的人，她很難受但多年無(wú)法哭泣。感覺(jué)是對(duì)我們自己的，一個(gè)人能不能真實(shí)的面對(duì)自己，取決于她能不能如實(shí)感受自己以及及時(shí)捕捉自己的感受。這也是一種能力，是能力有變鈍的可能也有蹭亮的可能。

以上。

2019.9.10上午

記于上海莘莊