上周列出周計劃的三只青蛙：
1、好書快拆第2期開營啦，溫習(xí)《愛的五種語言》，爭取7天全勤完成作業(yè)，盡最大努力爭取尖子生榮譽(yù)
2、完成個人管理訓(xùn)練營第1-6課串講和復(fù)習(xí)，繼續(xù)學(xué)習(xí)新課程，爭取和每日復(fù)盤、趁早手冊找到結(jié)合方法，每天實踐作業(yè)
3、完成洋蔥閱讀課的全部課程+學(xué)員分享，整理出思維導(dǎo)圖或者課程筆記
三只青蛙復(fù)盤：目標(biāo)3沒有完成，還差最后一課待完成，這周要找時間聽完；目標(biāo)2也缺少實踐環(huán)節(jié)，需要在以后的效率手冊中改進(jìn)。
按照生命之花復(fù)盤 Week 7（2019.2.25-3.03）：
【財務(wù)狀況】
1、個人理財表梳理（2019.3.04）
2、本周買買買：淘寶衣服、襪子
3、本周指數(shù)基金定投：合計人民幣770元
【家庭和諧】
1、本周的產(chǎn)檢有兩個考驗：測骨盆和取內(nèi)分泌物，說實話，我還是有點緊張的。之前一直聽說內(nèi)檢很不舒服，加上我是個對疼痛很敏感的人，所以心情還是有點忐忑。結(jié)果。。。遇上了不太專業(yè)的助手，取分泌物時候覺得好疼啊，引得醫(yī)生過來看，邊看邊說，哎呀你怎么這么敏感呀，你要這么怕疼那生孩子時候可怎么辦呀！說著就給我測骨盆，我看著那個骨盆尺子，也只能咬著牙堅持，不過好在測骨盆雖然不舒服，但沒有那么疼。出來以后想著醫(yī)生的話，感覺很沮喪，被打擊了信心的我現(xiàn)在有點害怕，有點質(zhì)疑是不是只有自己這么怕疼，但是摸摸肚子里的寶寶，想著其他人都能堅持下來，我也一定可以的，在接下來時間里我需要多給自己一點信心！
2、本周公公婆婆準(zhǔn)備的晚餐非常好吃，有南瓜糯米餅，糖醋平魚和芹菜土豆條，主食是我最喜歡吃的冷面，雖然公公改良成熱湯面了，但也特別好吃，都是我特別想吃和愛吃的，飽飽的美餐了一頓呀~
3、3月份給自己定的主題基調(diào)是待產(chǎn)月，這個月要把時間和精力多投入到規(guī)律作息、控制飲食、整理待產(chǎn)包、購買待產(chǎn)物品、看孕產(chǎn)和育兒書籍上面，讓精神和身體上做好充分的準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的出生！
【身心健康】
1、運(yùn)動：堅持上下班每天6000步6天，周末和老公奧森曬太陽散步1次
2、孕期營養(yǎng)品：堅持7天
3、每晚抹油+胎教：堅持7天
4、孕媽瑜伽課 1節(jié)
5、孕期瑜伽球運(yùn)動 30min
【個人成長】
本周書單：
1、《思考致富》
2、《養(yǎng)育的選擇》
3、《深度學(xué)習(xí)的藝術(shù)》（kindle）
4、《寶寶圖解百科》
本周學(xué)習(xí):
1、好書快拆第2期訓(xùn)練營（完成6天學(xué)優(yōu)+學(xué)霸作業(yè)，獲得學(xué)霸榮譽(yù)稱號）
2、聽課：個人管理訓(xùn)練營 DAY10-DAY14
3、聽：洋蔥閱讀課L6 深度閱讀
? ? ? 聽：行動派理財分享課（千聊）
? ? ? 聽：小強(qiáng)老師的《職場人士的時間管理課》
本周輸出：
1、簡書- Week 6 周復(fù)盤與周計劃
? ? ? ? ? ? ? ? 2月份月度復(fù)盤—《所有的逆襲，都不是一夜造就的》
2、輕社群-小鹿能量場日復(fù)盤365天：3天
3、幕布—個人管理訓(xùn)練營 第7-11課筆記
本周影單：
《摘金奇緣》
寫下你對過去7天的反思：
1、值得慶祝的時刻
好書快拆第2期開營啦，一周時間，和小伙伴們一起共度《愛的五種語言》這本書，重溫一下親密關(guān)系的學(xué)習(xí)和實踐，一周的時間里我完成6天學(xué)優(yōu)+學(xué)霸作業(yè)，最終獲得學(xué)霸榮譽(yù)稱號，其實最后一天作業(yè)我看教練沒有給任何一個學(xué)員加精，還挺奇怪的，可能因為之前我是優(yōu)秀尖子生，免費(fèi)來參加的第2期，所以這次不能再得尖子生了吧，如果每次都免費(fèi)參加下一期，他們就虧大發(fā)咯~不過我還是要給自己鼓掌的，我已經(jīng)盡我的所能寫好每一次作業(yè)啦！
2、最精彩的部分
星期五很高效，一口氣寫完了2月份月度復(fù)盤終稿，很有成就感呢！
3、結(jié)果
「二分法四象限/Dichotomy」是一個很重要的思維模型，思維模型可以讓你從一個領(lǐng)域遷移到其他領(lǐng)域，達(dá)到舉一反三目的：最典型的二分法四象限應(yīng)用就是重要緊急四象限，或者自己創(chuàng)造一個，比如把自己內(nèi)在時間是否碎片化，自己外部任務(wù)是否碎片化來創(chuàng)造一個碎片時間的應(yīng)對策略！
4、下個月決定
今天又詳細(xì)學(xué)習(xí)了一下自然分娩的三個產(chǎn)程，并且做了幕布筆記，生娃不易呀，要好好學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法和凱格爾運(yùn)動，并且每天找一段時間專門來練習(xí)，雖然現(xiàn)在練習(xí)可能有些晚了，但是也要嘗試下啊，把這件事情記錄在日復(fù)盤和Habit Tracker里，用來監(jiān)督自己每天完成！
接下來一周關(guān)鍵的20%任務(wù)：
Week 8 周計劃的三只青蛙：
1、凱格爾運(yùn)動、拉瑪澤呼吸法、瑜伽球操入門
2、 孕產(chǎn)和育兒知識學(xué)習(xí)
3、聽：個人管理訓(xùn)練營（每天15分鐘，任務(wù)不算重）
? ? ? 寫：日復(fù)盤打卡（每天5分鐘，3月可以任性一些，格式自由發(fā)揮）
