著名的北京中醫(yī)藥大學(xué)教授曲黎敏老師，來指導(dǎo)我們?cè)鯓羽B(yǎng)出一個(gè)好的身體，她說：養(yǎng)生就是自我保養(yǎng)，是自己的主動(dòng)行為，這種主動(dòng)行為一定要源于對(duì)生命的深刻認(rèn)知。道教醫(yī)學(xué)里講過一句話“順則凡，逆則仙”。

意思是你要放縱自我，一味地胡吃海喝，你就是普通人，你就是自身疾病的滋生溫床?！澳鎰t仙”就是如果你能夠懂得收斂收藏，能夠懂得自我保護(hù)、自我煉養(yǎng)，你就是一個(gè)神仙，如果你能夠在大事面前保持冷靜，你就是個(gè)神仙。

在這個(gè)浮躁的社會(huì)里你是一個(gè)不浮躁的人，你就是神仙。

朋友們，您喜歡笑神彌勒佛嗎？彌勒佛神仙是一位開懷大笑，面目慈祥，非常潤(rùn)澤福態(tài)的老人。他給我們最大的啟示就是人生在世，快樂第一。萬(wàn)事順?biāo)?，笑比哭好。俗話說得好：大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑世間可笑之人。

人活著就要快樂，用醫(yī)學(xué)的道理來講，人越快樂，笑聲越多，人的身心經(jīng)脈就會(huì)越通暢，人的免疫力自然而然也就會(huì)變得越來越強(qiáng)。人就會(huì)越活越健康，就會(huì)越活越潤(rùn)滋幸福。

朋友們，一定要“逆則仙”，一定要學(xué)會(huì)自我養(yǎng)護(hù)，自我保護(hù)，你才會(huì)擁有一個(gè)健康平安的身體，你才會(huì)活得瀟灑快樂，你才能成為那個(gè)最終的成功勝者。