身體是革命的本錢，這句所有人都爛熟于心的至理名言在行動中似乎往往被忽視，工作、玩樂、飲食等時常被置于人生中更靠前的位置，健康只有在疾病找上門后才會被憶起。

近期單位安排體檢，身邊好幾個與我同齡的同事被查出或多或少的問題，雖多為先天性病癥，但卻足以對我形成震懾。作為一名嚴重的晚睡強迫癥患者，最近半個月以來一直持續(xù)晚睡加睡眠不足，身體嚴重透支，馬上要面臨體檢，一時間心虛萬分。

身邊曾有位男性朋友，嗜游戲如命，在校期間有一次連續(xù)多晚通宵游戲，強忍心臟不適堅持作戰(zhàn)，最終被送往醫(yī)院搶救，所幸后來身體并無大礙。大難不死后他也在朋友圈做了一番深刻的反思，看他當時言辭懇切的檢討，應(yīng)該是從鬼門關(guān)走一遭后真的對生命、對健康有所領(lǐng)悟了吧。

“飲食男女，人之大欲存焉”。作為舌尖上的國度中的一員，我一直秉承著人生在世，口腹之欲必達的理念，周邊的朋友、親人也大多如是。但隨著年齡的增長，身體機能的退化，對于吃食也便不能太過隨心所欲。父親曾得了一段時間血脂嚴重超標，大概是應(yīng)酬飯局過多，又不能自我節(jié)制而導致，痛定思痛后游泳鍛煉了一年多才恢復正常值。現(xiàn)在飲食較以往是克制了許多。

李開復在患癌癥后曾經(jīng)在微博上寫了一段話，我感慨良多。大概意思是勸勉大家在健康之時居安思危，對于工作適可而止，用健康換取成就是得不償失?；蛟S只有親自與病魔作斗爭后才能知道珍惜生命。畢竟健康之時誰也不會輕易放棄名利的追逐。北上廣高強度工作的白領(lǐng)每年猝死的案例不在少數(shù)，但寫字樓的燈光夜半依舊敞亮。人在江湖，身不由己，對于未知多數(shù)人都抱有僥幸。