自卑是一種精神痛苦，是消極情緒。

自卑的人容易受外界評價的干擾，過分的追求社會和大眾的認(rèn)可，而非追求自己內(nèi)心真實的自我。

很難肯定自己的價值，對自己的決定沒有自信。

行動上，因為覺得自己做不到做不好，導(dǎo)致沒有動力，不做，不行動。

不愛自己的人需要別人的愛填補(bǔ)空虛。

可是愛自己的人又在哪里呢？

而自信的人行動就沒有那么多來自內(nèi)心的阻力，他會覺得自己行，做的到，哪怕做的不那么完美，完成不那么多，也會覺得自己是足夠好，不會指責(zé)自己。

不用通過別人的嘴，自己就認(rèn)可自己——我很好，做的不錯，我做的到，我很美，我很優(yōu)秀，我很出色，我高級，這件事我辦的漂亮……

不停的肯定自己，行動的過程變得有趣，精神變得健康，不再受別人的眼光綁架，別人可能反倒是被你的自信，被你因為自我抬舉而更積極的行為感染，更加覺得你好。

你不再受別人的是非對錯綁架，而且覺得：“我對，我好，我行，我可以，聽從自己的內(nèi)心。”

現(xiàn)在就自己表揚(yáng)自己，不需要通過別人來肯定自己。不需要跟別人說自己有多好，自己內(nèi)心默默的因為自己的好、自己的聰明、自己的獨(dú)到見解、自己的努力優(yōu)秀、自己的勤快、自己的美麗而喜悅歡樂。

自己做的每一件微不足道的事都應(yīng)該喜悅和認(rèn)可自己。

通過改變對自己評價而改變自己的行為，從而改變自己的生活。

我們不需要考慮別人怎么看，我們是自己的思想的主人。

我們要贊美自己，因為自己而喜悅，我們做的每一個微小的行動都有價值，都應(yīng)該為喜悅。

自我認(rèn)可，為自己做的每一件順從內(nèi)心的事而喜悅，行動上也會有動力，也更有樂趣。

人是群居動物，我們窮極一生都期待著和別人建立聯(lián)系。

若是真的得不到親密關(guān)系，與自己和解，愛自己，把自己的生活變得更有趣，自己的心態(tài)更喜悅，也許是后腿半步后的天高海闊。

我寫的這篇心得，也許得不到反饋，但是我要認(rèn)可自己，內(nèi)心要因為自己寫了文章而喜悅，要想方設(shè)法的表揚(yáng)自己，從不同角度表揚(yáng)自己，絞盡腦汁的表揚(yáng)自己認(rèn)可自己。

獲得自由、獲得喜悅、獲得獨(dú)立的自我認(rèn)可系統(tǒng)，而不是看讀者“臉色”。

當(dāng)然，我為的是一份好的心態(tài)和自我成長，為的是豐富生活的閑暇時間。

為的是不在頹廢，不在自怨自艾，不在遲遲不前。

為的是更好的精神世界。

為的是行動起來的好心情供給。

為的是不在渴望融入人群的卑微心態(tài)。

為的是自己獨(dú)處的時間變得喜悅又高級。

我的內(nèi)心可以覺得自己高級，可以覺得自己的生活、自己的行為高級，而不是考慮別人是否同意我這樣認(rèn)為。

至于別人是否會反對諷刺，我只能說這就是追求合群的下場。

人是可以追求與人為伴，有良好的關(guān)系確實是幸運(yùn)而珍貴的，有的話確實應(yīng)該珍惜。

如果不能做到“萬人迷”屬性，得不到各種健康的關(guān)系，和正向的反饋，享受一個人時的健康生活，才是首選，不要去死皮賴臉的索求他人。

不要再問自己別人怎么看自己，不要再問自己別人怎么看待你的生活，此刻，你就是高級且美好的，你能想到的所有美好的形容詞，此刻就是形容真實的你的。

先認(rèn)為自己是這樣的，然后才能變成這樣。

不要在被別人的看法綁架，我有自信自我的自由。