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#每天讀書(shū)1小時(shí) 《解惑》p9-11 253-260 9面 45分鐘閱讀 28分鐘輸出 20240924 1449 -1534 153...
240915 收獲：儒家哲學(xué)是教人為人處事的功課。仁，首先在于真，然后是合乎于禮，能推己及人，不問(wèn)善行的結(jié)果。孔子為人極其注重心理，不注重做事的...
#每天讀書(shū)1小時(shí) 第13本《精力管理》p98-100 20241204 1007-1055 3面 48分鐘 收獲：1 增加鍛煉的強(qiáng)度、增加和親朋...
9月份，我決定修煉自我管理心。 可以幫助我：面對(duì)時(shí)間不夠用的困難。 可以得到：個(gè)人生活工作的平衡，以及個(gè)人成長(zhǎng)。 得到這些，對(duì)我而言意味著：幸福...
一 要練習(xí)的心是早睡心。 二 具體的事情是：每晚9點(diǎn)-10點(diǎn)之間睡覺(jué)。 三 練習(xí)的方法： 1 早睡冥想：每天五分鐘冥想時(shí)間用來(lái)做早...
工具書(shū)主要有字典和百科全書(shū)。 工具書(shū)不是給一無(wú)所知的人準(zhǔn)備的，在運(yùn)用工具書(shū)之前要做好四個(gè)準(zhǔn)備： 1、知道自己想要問(wèn)的是什么 2、知道在哪本工具書(shū)...
具有“討好型人格”的人，就是大家俗稱的“老好人”，他們患的病叫“取悅癥”。“討好型人格”在心理學(xué)中又稱為“迎合型人格”，確切地說(shuō)，它不是人格障礙...
一、核心思想 從物質(zhì)增加中獲得幸福的時(shí)代已經(jīng)結(jié)束了，我們的時(shí)代已經(jīng)從加法時(shí)代過(guò)渡到減法時(shí)代。 減法是減少生活目標(biāo)、外物對(duì)自己的束縛、不必要的欲望...
一、如何運(yùn)用導(dǎo)讀 少用。因?yàn)閷?dǎo)讀會(huì)有錯(cuò)誤，并且不全面。 如果要用，至少看完一遍全書(shū)再用。因?yàn)槿绻豢赐?，容易被?dǎo)讀誘導(dǎo)。 二、如何運(yùn)用摘要 分析...