巴西柔術(shù)起源于日本柔道和傳統(tǒng)柔術(shù)，自２０世紀(jì)以來逐漸自成一派，現(xiàn)是綜合格斗運(yùn)動(dòng)的重要種類之一。 “在巴西，無論男女老少，幾乎每個(gè)人都練習(xí)柔術(shù)?！?—— 巴西教練丹尼爾森·比思奇利亞里說道，他原是世界著名柔術(shù)戰(zhàn)隊(duì)Ａｔｏｓ的成員，去年到中國做柔術(shù)教練。如今，該運(yùn)動(dòng)在中國快速流傳開來，除了該運(yùn)動(dòng)本身的魅力外，很大程度是因?yàn)槊餍切?yīng)— 保羅·沃克、基努?里維斯是巴西柔術(shù)館的?？?，火遍亞洲的韓國BIG BANG的GD權(quán)志龍也是巴西柔術(shù)的忠實(shí)粉絲。
如今，巴西柔術(shù)不但占據(jù)降伏式摔跤（英文：Grappling）戰(zhàn)技的半壁江山，更成為綜合格斗（英文：Mixed Martial Arts，簡稱：MMA）摔、拿等技戰(zhàn)術(shù)中的基本元素和組成部分，因此享譽(yù)全球、風(fēng)靡武林。
風(fēng)格特點(diǎn)
巴西柔術(shù)起初是一種扭斗的武術(shù)，它的技術(shù)和策略都基于對(duì)地面打斗的深入研究。柔術(shù)練習(xí)者，擅長將對(duì)手拖向地面，然后在地面上，獲得控制的姿勢(shì)。一旦形成控制姿勢(shì)，柔術(shù)練習(xí)者可以使用關(guān)節(jié)技、絞技或擊打技術(shù)等多種攻擊手段，將對(duì)手制服。巴西柔術(shù)的技術(shù)強(qiáng)調(diào)有效利用杠桿原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對(duì)手撬起，并產(chǎn)生巨大的力量。杠桿的運(yùn)用，可以讓小個(gè)子、體重輕、柔弱的選手，保護(hù)自己不受個(gè)子大、體重大，身強(qiáng)力壯者的侵害。
?巴西柔術(shù)易致膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷
巴西柔術(shù)將打擊術(shù)、撞擊術(shù)和絞技術(shù)柔和在一起，運(yùn)動(dòng)過程中產(chǎn)生極大的膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，如果關(guān)節(jié)周圍肌群力量、協(xié)調(diào)、柔韌及功能不足，極容易發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷。常見的運(yùn)動(dòng)損傷包括：
1. 半月板損傷
2. 韌帶損傷
3. 軟骨損傷
4. 骨質(zhì)改變：如骨折、骨挫傷等
5. 關(guān)節(jié)積液
在梧柚，我們接待了一位巴西柔術(shù)的忠實(shí)粉，在訓(xùn)練中造成了半月板桶裝撕裂并進(jìn)行了手術(shù)，雖然已經(jīng)是術(shù)后6個(gè)月，患者仍然感覺關(guān)節(jié)疼痛，并因此懼怕柔術(shù)時(shí)會(huì)產(chǎn)生的激烈對(duì)抗，造成無法像從前那樣全力投入這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。他希望能夠在梧柚十分運(yùn)動(dòng)防護(hù)中心得到專業(yè)的治療方案，并因此能提升運(yùn)動(dòng)功能。以下是梧柚專業(yè)物理治療師為客戶制定的方案：
1. 與客戶的深度交流：了解之前損傷情況、手術(shù)或保守治療史，對(duì)接下來的訓(xùn)練方案的制定與實(shí)施建立良好的溝通平臺(tái)及客戶依附性
2. 與客戶深入溝通運(yùn)動(dòng)中特殊技能
3. 功能評(píng)估：找出疼痛原因，包括機(jī)體和心理原因
(圖為客戶使用荷蘭MRS 測(cè)試運(yùn)動(dòng)控制能力評(píng)估)
4. 針對(duì)評(píng)估結(jié)果制定訓(xùn)練方案并實(shí)施再評(píng)估，調(diào)整訓(xùn)練方案
(圖為客戶使用SET進(jìn)行核心力量訓(xùn)練)
(圖為客戶使用荷蘭MRS 進(jìn)行運(yùn)動(dòng)控制能力訓(xùn)練)
經(jīng)過1個(gè)多月的治療，令人欣喜的是該患者已經(jīng)沒有疼痛感，并且再一次開始了柔術(shù)的訓(xùn)練。
在梧柚，我們通過精準(zhǔn)的評(píng)估和客戶的期望為客戶制定個(gè)性化和可行的運(yùn)動(dòng)防護(hù)和康復(fù)方案，并且實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)恢復(fù)的進(jìn)展。如需了解更多關(guān)于該患者的詳細(xì)治療計(jì)劃，請(qǐng)關(guān)注我們的微信公眾號(hào)，并進(jìn)行快速預(yù)約，可以獲得免費(fèi)咨詢的機(jī)會(huì)哦~
